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臉上長(zhǎng)斑可能是以下幾個(gè)方面的原因引起的：1、遺傳性面部斑點(diǎn);2、日曬斑或者電腦輻射引起的斑點(diǎn);3、內(nèi)分泌紊亂引起的面部斑點(diǎn);4、內(nèi)臟器官的問(wèn)題引起的面部斑點(diǎn)(例如：過(guò)度飲酒引起的面部肝斑);5、體內(nèi)性激素引起的斑點(diǎn)(例如妊娠斑等);6、暗瘡被擠后留下的深色暗瘡印，建議患者到專(zhuān)業(yè)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行檢查進(jìn)行針對(duì)性的醫(yī)院。

主要還是因火郁孫絡(luò)血分或肺經(jīng)風(fēng)熱所致，與您內(nèi)分泌失調(diào)失調(diào)還是有關(guān)系的。您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類(lèi)的食物，多喝水;同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快，還是會(huì)有效果的。

避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂(lè)、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會(huì)越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴(kuò)大及變黑。