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預防妊娠紋要從多個方面入手，包括控制體重、保持皮膚滋潤、適度運動、合理飲食、使用防護產(chǎn)品等。 1.控制體重：孕期體重增長應合理，避免體重短期內(nèi)大幅增加。每月增重不宜超過 2 千克，整個孕期增重控制在 11 - 14 千克為宜。 2.保持皮膚滋潤：可涂抹橄欖油、杏仁油等天然油脂，增加皮膚彈性和柔韌性。 3.適度運動：如孕婦瑜伽、散步等，能增強皮膚和肌肉的彈性。 4.合理飲食：多吃富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜、豬蹄等。 5.使用防護產(chǎn)品：選擇含有積雪草提取物、透明質(zhì)酸等成分的妊娠紋防護霜。 總之，預防妊娠紋需要孕婦從孕早期就開始重視，采取多種綜合措施，并持之以恒。

從你懷孕3個月以后的話就是需要在你的肚子上面涂抹些橄欖油，這樣的話也算是很好的。

親，你可以在懷孕四五個月以后，擦點橄欖油預防一下，可以試試親潤牌子的橄欖油

親愛的，這個階段你可以摸點橄欖油來預防，如果出現(xiàn)紅點，千萬不要用手去抓。

我個人的經(jīng)驗是從懷孕三個月開始每天使用防止妊娠紋的產(chǎn)品按摩肚子和大腿等容易長妊娠紋的部位，我是到產(chǎn)后都沒有長過妊娠紋，雖然是否長妊娠紋可能也是和體質(zhì)有關，但我覺得使用這些產(chǎn)品也是有幫助的，另外還要控制好體重，不要暴飲暴食。