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預防妊娠紋可從使用護膚品、控制體重、適當運動、飲食調整、保持皮膚滋潤等方面著手。 1.使用護膚品：可選擇含有維生素 E、橄欖油、積雪草提取物等成分的產(chǎn)品，如帕瑪氏妊娠紋修復霜、嬌韻詩身體護理油、百洛護膚油等。這些產(chǎn)品有助于增加皮膚彈性。 2.控制體重：孕期應合理增重，避免體重增長過快，以免皮膚過度拉伸。 3.適當運動：如孕婦瑜伽、散步等，能增強皮膚和肌肉的彈性。 4.飲食調整：多攝入富含膠原蛋白和維生素 C 的食物，如豬蹄、橙子等。 5.保持皮膚滋潤：每天涂抹保濕乳液，讓皮膚保持水分。 總之，預防妊娠紋需要綜合多種方法，從孕期開始堅持，并注意選擇安全有效的產(chǎn)品。

寶媽可以去看下媽咪袋鼠牌子的，然后平常可以吃一些火龍果，多吃一些新鮮的水果蔬菜也是可以的。

長妊娠紋的時候最好不要用手抓越抓越癢的可以抹點橄欖油預防一下的可是用的橄欖油就可以的。

親，你可以擦點橄欖油預防一下，我懷孕那會一直用親潤牌子的，感覺挺好的，你可以試試

預防妊娠紋越早越好，一旦長出來就很難消掉了，我一知道懷孕就開始擦橄欖油預防妊娠紋，一邊擦一邊按摩，效果很好呢，我到生也沒有長妊娠紋。你可以試試。