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你好，可以從以下幾個方面預(yù)防；1、不宜經(jīng)常熬夜。在肩負(fù)著巨大壓力的同時，要學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心。2、保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。3、有生育需要的女性，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，不能長期私自使用促排卵藥物，以免因卵巢過度消耗而引起早衰。4、飲食上，要營養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減少被動吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防早衰。

卵巢早衰的方法，主要是通過適當(dāng)補(bǔ)充外源性雌、孕激素來彌補(bǔ)卵巢功能的不足，延緩病理過程。一般采用周期性激素替代治療方案，即以28天為一個治療周期，第1—21天，每天服用低劑量天然雌激素，并且在第12—21天加用天然孕酮，然后停藥7天 。

你好，卵巢早衰是指還未到更年期，卵巢功能提早減退，這種過早朽邁現(xiàn)象鑒于-30多歲的育齡女性。除了對女性容貌朽邁有影響，還有性生活不和諧，輕易得婦科炎癥。卵巢早衰患者月經(jīng)紊亂或進(jìn)行性月經(jīng)稀發(fā)然后閉經(jīng)，也有少數(shù)患者突然閉經(jīng)，閉經(jīng)前已有圍絕經(jīng)期癥狀，如出汗、情緒改變、感覺異常、失眠、記憶力減退等，有的以繼發(fā)不孕。建議到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查，對癥治療，祝您健康！