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6 個(gè)月寶寶如何補(bǔ)鐵？哪些食物適合？

2024-10-17 11:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

6個(gè)月寶寶吃什么補(bǔ)鐵？有什么食物或者哪些品牌的保健品可以推薦一下嗎？

回答1
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郭立軍醫(yī)師

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6 個(gè)月寶寶補(bǔ)鐵很重要，可通過食物補(bǔ)充。適合的食物有強(qiáng)化鐵的米粉、動(dòng)物肝臟、紅肉、蛋黃、豆類等。此外，還應(yīng)注意飲食均衡。 1.強(qiáng)化鐵的米粉：這是寶寶初次添加輔食時(shí)常見的選擇，富含鐵元素，易于消化吸收。 2.動(dòng)物肝臟：如豬肝，鐵含量豐富，但食用要適量，每周 1 - 2 次即可。 3.紅肉：像牛肉、豬肉，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵。 4.蛋黃：營養(yǎng)豐富，含有一定量的鐵。 5.豆類：如紅豆、黑豆，也是鐵的良好來源。寶寶的飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。如果寶寶缺鐵情況較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的補(bǔ)鐵治療。
2024-10-17 13:47

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回答2
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谷印亮醫(yī)師

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理療科

六個(gè)月的寶寶可以吃一下鐵劑啊，比如兒研所的果維鐵呀，還有復(fù)方亞鐵啊，都不錯(cuò)。
2024-10-18 02:26

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