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高血壓運動注意事項都有哪些啊？爸爸被檢查出血壓高，想知道什...

2016-11-18 00:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 高血壓

問題：

高血壓運動注意事項都有哪些啊？爸爸被檢查出血壓高，想知道什么運動不能做了。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李永濤主治醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)外科

您好，一般高血壓患者在控制血壓的前提下，是可以做適當?shù)腻憻掃\動的。但對于高風險，運動強度較大，風險性較高的鍛煉是不能做的，可以每天晚飯后走路，每天走2公里，慢跑，騎車等。對于游泳，打球，足球等，這類運動，一般建議做。平時要限鹽，每天6克鹽，清淡飲食，多吃水果，監(jiān)測血壓，每年做血脂血糖，心電圖等檢查。
2018-07-09 20:01

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產(chǎn)科

勿過量或太強太累，要采取循序漸進的方式來增加活動量。注意周圍環(huán)境氣候：夏天：避免中午艷陽高照的時間;冬天：要注意保暖，防中風。穿著舒適吸汗的衣服：選棉質(zhì)衣料，運動鞋等是必要的。選擇安全場所：如公園、學校，勿在巷道、馬路邊。進行運動時，切勿空腹，以免發(fā)生低血糖，應在飯后2小時。
2016-11-18 00:36

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回答3
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內(nèi)科

高血壓的話禁止做劇烈的運動，因為這個時間段的話可能會，導致出現(xiàn)血壓升高，也會容易出現(xiàn)大腦缺氧，所以平時都要選擇做一些輕緩的運動，比如練下太極都比較好。
2016-11-18 00:43

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回答4
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尚成英主治醫(yī)師

惠濟軍海腦病醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

對于高血壓患者是有一些忌口的,那就是忌煙和忌食一些辛辣、刺激性食物。而且在平時的一日三餐中還要注意三低三少,那就是低鹽、低脂、低熱量,少甜少酒...
2016-11-18 00:50
回答5
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申蘭闊醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

別做劇烈運動就行跑跑步
2016-11-18 00:58

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就醫(yī)問藥

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時間測量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達上述水平，亦應診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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