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你的情況是便秘，大便老是不暢。便秘主要是大腸里面的水份不足所致，跟體質(zhì)偏熱有關(guān)?，F(xiàn)在你已經(jīng)有了身孕，通便還需要考慮到對(duì)胎兒的影響，所以太過(guò)瀉下的藥物不太適合你，只能夠吃一些作用緩和一點(diǎn)的通便藥。比較合適的是火麻子、苦瓜、黃瓜、西瓜、柏子仁這些，你可以經(jīng)常吃點(diǎn)麻子仁、柏子仁，可以做零食吃。平時(shí)還需要忌口，香辣、油炸的食物應(yīng)該少吃。

懷孕的時(shí)候胃腸道活力減弱，孕婦很容易出現(xiàn)腹脹便秘等腸道問(wèn)題的，孕婦便秘可以喝些蜂蜜水，不過(guò)每個(gè)人情況不一樣，你可以先試試，同時(shí)也可以多吃水果蔬菜，粗纖維也是可以促進(jìn)排便的，不過(guò)補(bǔ)充益生元也挺好的，像立健三清調(diào)養(yǎng)腸道很好，簡(jiǎn)單方便，通過(guò)增殖腸道益生菌來(lái)恢復(fù)腸道的正常功能，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助排便的，都是很安全健康的方法哦 

你好，孕婦在懷孕期間便秘是很正常的，就是要多吃水果多喝水，這樣會(huì)好一點(diǎn)，你可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)香蕉，如果便秘嚴(yán)重，多吃一點(diǎn)也沒(méi)有關(guān)系。

多喝水可以緩解的，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果比較好的，忌辛辣刺激的食物，飲食要清淡一點(diǎn)?？梢院赛c(diǎn)蜂蜜水吧。多動(dòng)動(dòng)，也會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)的哦。

孕婦應(yīng)該多吃纖維豐富蔬菜和水果，每日飲水不少于1500毫升，應(yīng)該有適當(dāng)?shù)腻憻捇顒?dòng)，生活規(guī)律，并養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣.

你好，孕婦便秘的話，可以早上喝點(diǎn)蜂蜜水，平時(shí)多吃點(diǎn)香蕉蘋果，可以防止便秘的，要多走走。嚴(yán)重的話可以用開(kāi)塞露。