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“夜班族”女性易患婦科腫瘤 都市女性經(jīng)常加夜班，如果長期過著“黑白顛倒”的生活，會使機體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。 處方： 重新設(shè)定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習(xí)慣，并且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當(dāng)補充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補覺的時候，盡量創(chuàng)造安靜、黑暗的環(huán)境，如果有不適應(yīng)或者失眠的情況，應(yīng)該及早治療。同時，要保證定期到醫(yī)院檢查，做到“早發(fā)現(xiàn)、早治療”。

　　不合體的束胸會影響人的呼吸，束縛胸部不能充分?jǐn)U張，肺組織因微循環(huán)障礙也不能充分舒展，吸入空氣量減小，從而妨礙人體全身的氧氣供應(yīng)，易產(chǎn)生腦缺氧，頭部會發(fā)木。正如有些女性穿緊身衣時間長了，就有一種憋氣感。 　　穿瘦身衣直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)，如束胸使胸部的血液循環(huán)不充分，壓迫胸部，使胸部下部血液淤滯引起胸部腫脹、疼痛。這尤其對青春期發(fā)育階段的少女影響更大，會直接影響胸部發(fā)育。 　　瘦身內(nèi)衣就是標(biāo)榜可以減肥的，但實際上，不少人穿上之后，不僅沒有起到減肥的效果，反而可能越穿越“胖”。 　　她解釋說，其實，這里的“胖”，并不是真正意義的體重增加，而是由于身體脂肪受控以后，不能無拘無束地運動。脂肪被動地進行收縮運動，長期下來，就會產(chǎn)生惰性，失去應(yīng)有的彈性，一旦脫掉緊身衣，身體反而變得更加松垮。