孕婦缺鐵性貧血吃啥能補(bǔ)鐵？
缺鐵性貧血吃什么補(bǔ)鐵，孕婦應(yīng)該多吃哪些食物或者水果能補(bǔ)充大量的鐵質(zhì)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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孕婦缺鐵性貧血可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵質(zhì)，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類、蛋類、綠葉蔬菜等。還可適當(dāng)食用一些水果，如櫻桃、草莓、橙子等。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用鐵劑。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量鐵元素，且易被人體吸收。 2.瘦肉：牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分，鐵含量豐富。 3.豆類：紅豆、黑豆、黃豆等不僅含鐵，還能提供蛋白質(zhì)。 4.蛋類：雞蛋、鴨蛋等是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來(lái)源。 5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等含鐵量較高。 6.水果：櫻桃富含鐵，能促進(jìn)血紅蛋白生成；草莓維生素 C 豐富，有助于鐵吸收；橙子含維生素 C 和類黃酮，可增強(qiáng)鐵的利用。 孕婦要保證飲食均衡，多樣化攝入含鐵豐富的食物。若貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-23 12:58
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，發(fā)生缺鐵性的貧血一般補(bǔ)充鐵的時(shí)候，可以選擇動(dòng)物的肝臟補(bǔ)充一點(diǎn)這個(gè)盒子。
2024-10-23 12:58
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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懷孕期間出現(xiàn)這樣的情況，自己可以選擇多吃一些牛肉，豬肝這些食物，
2024-10-23 12:58
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回答4
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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親，以食療為主。適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等。
2024-10-24 05:50
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