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產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋和身材發(fā)胖是較為常見的情況，主要與皮膚彈性變化、激素水平改變、體重增長(zhǎng)、遺傳因素以及產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)有關(guān)。 1.皮膚彈性變化：孕期腹部皮膚過(guò)度拉伸，產(chǎn)后恢復(fù)時(shí)彈性纖維斷裂，形成妊娠紋?？赏ㄟ^(guò)激光治療、射頻治療等方式刺激膠原蛋白再生，改善妊娠紋。 2.激素水平改變：孕期激素分泌變化，影響皮膚狀態(tài)。適當(dāng)補(bǔ)充維生素 E、C 等抗氧化物質(zhì)，有助于減輕妊娠紋。 3.體重增長(zhǎng)：孕期體重增加過(guò)多，腹部脂肪堆積，加重妊娠紋。產(chǎn)后應(yīng)合理飲食，控制熱量攝入，增加運(yùn)動(dòng)量。 4.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮膚彈性較差，易出現(xiàn)妊娠紋?？墒褂煤蟹e雪草苷、橄欖油等成分的護(hù)膚品，起到一定的預(yù)防和改善作用。 5.產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)：產(chǎn)后未及時(shí)進(jìn)行皮膚護(hù)理。堅(jiān)持按摩腹部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，能減輕妊娠紋。 產(chǎn)后妊娠紋和身材發(fā)胖的改善需要綜合多種方法，并且需要一定的時(shí)間和耐心。同時(shí)，保持良好的心態(tài)也很重要。

可以讓同學(xué)多鍛煉，只要堅(jiān)持身材是可以恢復(fù)的，喝點(diǎn)蜂蜜水，洗完澡后用橄欖油或者馬油按摩妊娠紋處，多喝點(diǎn)魚湯補(bǔ)充膠原蛋白！

可以消除的，我和我朋友用的都是袋鼠媽媽，效果真的很好，我的妊娠紋很嚴(yán)重，用了將近三個(gè)月的時(shí)間終于把妊娠紋消除了

你好，妊娠紋是沒有辦法消除的，除非是做激光，其實(shí)沒有必要的，會(huì)慢慢退的，我現(xiàn)在都沒有之前那么夸張了，不用擔(dān)心的

妊娠紋慢慢也會(huì)淡一點(diǎn)的，不過(guò)很難全部消除。胖的話慢慢也會(huì)瘦一點(diǎn)的，做了媽媽，確實(shí)是損失了身材，但是做了媽媽，有了寶貝兒女，很幸福很值得的