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懷孕 45 天 B 超確認(rèn)宮內(nèi)孕后，要注意飲食營養(yǎng)、適當(dāng)休息、避免有害物質(zhì)、保持心情舒暢、按時產(chǎn)檢等。整個孕期產(chǎn)檢次數(shù)因人而異，通常在 10 次以上。 1. 飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 2. 適當(dāng)休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，可適當(dāng)午休。 3. 避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離化學(xué)毒物、輻射、煙酒等。 4. 保持心情舒暢：減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5. 按時產(chǎn)檢：孕早期每 4 周一次，孕中期每 2 周一次，孕晚期每周一次，特殊情況需增加產(chǎn)檢次數(shù)。 6. 注意個人衛(wèi)生：勤換內(nèi)衣褲，保持外陰清潔，預(yù)防感染。 7. 適當(dāng)運動：如孕婦瑜伽、散步等，但要避免劇烈運動。 8. 避免性生活：孕早期和孕晚期應(yīng)避免，孕中期可適度進行。 總之，孕期要從多方面注意，以保障孕婦自身健康和胎兒的正常發(fā)育。如有異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。

懷孕45天做彩超一般調(diào)價的事，需要注意一下，不要太過于激動。加好，

你好，注意飲食。不要太辣！動作要注意，不要劇烈運動！懷孕期間做的產(chǎn)檢在隨你個人，去的次數(shù)少也是可以的！