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寶寶缺鐵性貧血吃哪些食物有助于恢復(fù)？

2024-10-23 10:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血吃什么食物恢復(fù)的呢？寶寶最近經(jīng)常生病，抽血出來有些貧血了，該怎么辦呢？

回答1
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趙蕾醫(yī)師

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寶寶缺鐵性貧血可通過飲食調(diào)理改善，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。還應(yīng)注意飲食均衡，必要時(shí)補(bǔ)充鐵劑。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量易吸收的鐵元素，是補(bǔ)鐵的良好選擇。 2.瘦肉：豬肉、牛肉中的鐵含量較高，且易于消化吸收。 3.蛋類：雞蛋中的鐵含量較為豐富，能為寶寶補(bǔ)充一定量的鐵。 4.豆類：如紅豆、黑豆，不僅含鐵，還富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。 5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等含有一定量的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收。總之，寶寶缺鐵性貧血需要綜合調(diào)理。飲食上多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-23 12:50

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回答2
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許宗彥主治醫(yī)師

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缺鐵性貧血的話就好了，是補(bǔ)充一些含有鐵和血元素的食物。這樣比較好。
2024-10-23 12:50

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回答3
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李華卿醫(yī)師

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你好可以多給寶寶吃一些動(dòng)物肝臟。豬肝。紅棗。蘋果。這些都是補(bǔ)血的食物。你可以買一點(diǎn)補(bǔ)血的營(yíng)養(yǎng)品給寶寶吃。
2024-10-24 05:24

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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