寶寶愛吃土豆，土豆含哪些營養(yǎng)元素？
土豆含有什么營養(yǎng)元素的呢？寶寶平時(shí)不吃菜，平時(shí)就是喜歡吃點(diǎn)土豆。
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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土豆富含碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，對寶寶的生長發(fā)育有益。 1.碳水化合物：能為寶寶身體提供能量，是日?；顒?dòng)的重要來源。 2.維生素：如維生素 C，有助于增強(qiáng)寶寶的免疫力；維生素 B 族，參與身體的新陳代謝。 3.礦物質(zhì)：含有鉀元素，有助于維持寶寶的心臟功能和肌肉正常收縮；還有磷元素，對骨骼和牙齒發(fā)育很重要。 4.膳食纖維：促進(jìn)寶寶腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5.蛋白質(zhì)：雖然含量相對較少，但也是構(gòu)成身體組織的重要成分。 總之，土豆是一種有一定營養(yǎng)價(jià)值的食物，但寶寶的飲食應(yīng)多樣化，不能僅依賴土豆，還應(yīng)攝入其他各類蔬菜，以保證營養(yǎng)均衡。
2024-10-23 11:53
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好寶媽盡量不要吃太多吧，偶爾吃就可以的了。偶爾吃一下都是可以的
2024-10-23 11:53
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，土豆做營養(yǎng)很高呢，你可以給他吃土豆餅，炸薯?xiàng)l都可以啊
2024-10-23 11:53
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回答4
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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吃土豆確實(shí)是挺好的然后可以讓她多吃點(diǎn)青菜別的
2024-10-23 11:53
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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土豆這個(gè)還有很多淀粉的！這個(gè)東西挺好的！平時(shí)多給寶寶吃吧！我家寶寶也喜歡吃呢！
2024-10-24 05:27
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