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　　1、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠如睡眠太少會(huì)增加癲癇病發(fā)作的可能性。 　　2、勿大量飲水及多鹽：近年的研究發(fā)現(xiàn)，癲癇病病人進(jìn)食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇病發(fā)作。因此，減小食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病病人的飲食原則。 　　3、避免激發(fā)性食物：避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣激發(fā)的食物。 　　4、疏通腸胃：如果腸子未每天蠕動(dòng)，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。 　　5、適量運(yùn)動(dòng)：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運(yùn)動(dòng)對(duì)患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。癲癇病急救方法： 　?、侔巡∪烁浇募馕锲坊蛭ｋU(xiǎn)物品移開。 　?、趯⒉∪酥糜诖采匣虻匕迳?。 　?、郾３趾粑罆惩ǎ⒓唇忾_緊身衣物。 　?、芮宄谇环置谖?，為防止吸人性肺炎，將病人轉(zhuǎn)至側(cè)臥，使頭偏向一側(cè)，讓分泌物易于流出。 　?、萃凶』颊呦掳?，防止下巴脫臼及咬到舌頭勿放任何東西于其口中，此時(shí)吞咽比咬到舌頭還危險(xiǎn)。 　　⑥保持鎮(zhèn)定，須知病人此時(shí)毫無感覺。如何預(yù)防癲癇病病?識(shí)別并注意癲癇病發(fā)作前的一些特殊食物、環(huán)境因素或生理和情緒的變化。例如在癲癇病大發(fā)作前幾個(gè)小時(shí)出現(xiàn)不一般的感覺，如煩躁或興奮，而在立刻發(fā)作前出現(xiàn)一些警告;先兆;，可能是一種味道或氣味，出現(xiàn)這種先兆時(shí)你可以及時(shí)地躺倒以免摔傷。

　　1、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠如睡眠太少會(huì)增加癲癇病發(fā)作的可能性。 　　2、勿大量飲水及多鹽：近年的研究發(fā)現(xiàn)，癲癇病病人進(jìn)食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇病發(fā)作。因此，減小食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病病人的飲食原則。 　　3、避免激發(fā)性食物：避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣激發(fā)的食物。 　　4、疏通腸胃：如果腸子未每天蠕動(dòng)，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。 　　5、適量運(yùn)動(dòng)：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運(yùn)動(dòng)對(duì)患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。癲癇病急救方法： 　　①把病人附近的尖物品或危險(xiǎn)物品移開。 　?、趯⒉∪酥糜诖采匣虻匕迳稀? 　?、郾３趾粑罆惩ǎ⒓唇忾_緊身衣物。 　?、芮宄谇环置谖铮瑸榉乐刮诵苑窝?，將病人轉(zhuǎn)至側(cè)臥，使頭偏向一側(cè)，讓分泌物易于流出。 　?、萃凶』颊呦掳?，防止下巴脫臼及咬到舌頭勿放任何東西于其口中，此時(shí)吞咽比咬到舌頭還危險(xiǎn)。 　?、薇３宙?zhèn)定，須知病人此時(shí)毫無感覺。如何預(yù)防癲癇病病?識(shí)別并注意癲癇病發(fā)作前的一些特殊食物、環(huán)境因素或生理和情緒的變化。例如在癲癇病大發(fā)作前幾個(gè)小時(shí)出現(xiàn)不一般的感覺，如煩躁或興奮，而在立刻發(fā)作前出現(xiàn)一些警告;先兆;，可能是一種味道或氣味，出現(xiàn)這種先兆時(shí)你可以及時(shí)地躺倒以免摔傷。

　　1、足夠的睡眠：確保有足夠的睡眠如睡眠太少會(huì)增加癲癇病發(fā)作的可能性。 　　2、勿大量飲水及多鹽：近年的研究發(fā)現(xiàn)，癲癇病病人進(jìn)食過多的水和鹽有可能誘發(fā)疾病，因鈉離子可導(dǎo)致神經(jīng)元過度放電而誘發(fā)癲癇病發(fā)作。因此，減小食量，勿一次喝下大量的液體和過多的鹽是癲癇病病人的飲食原則。 　　3、避免激發(fā)性食物：避免酒精飲料、動(dòng)物蛋白質(zhì)、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品，忌食油膩不易消化的食物和辛辣激發(fā)的食物。 　　4、疏通腸胃：如果腸子未每天蠕動(dòng)，可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2.3升的水)，每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃。 　　5、適量運(yùn)動(dòng)：改善腦部的血液循環(huán)是很重要的，運(yùn)動(dòng)對(duì)患者極佳，但要適量，并避免太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，并應(yīng)盡量避免情緒緊張及壓力。癲癇病急救方法： 　?、侔巡∪烁浇募馕锲坊蛭ｋU(xiǎn)物品移開。 　?、趯⒉∪酥糜诖采匣虻匕迳?。 　?、郾３趾粑罆惩?，立即解開緊身衣物。 　?、芮宄谇环置谖铮瑸榉乐刮诵苑窝?，將病人轉(zhuǎn)至側(cè)臥，使頭偏向一側(cè)，讓分泌物易于流出。 　　⑤托住患者下巴，防止下巴脫臼及咬到舌頭勿放任何東西于其口中，此時(shí)吞咽比咬到舌頭還危險(xiǎn)。 　?、薇３宙?zhèn)定，須知病人此時(shí)毫無感覺。如何預(yù)防癲癇病病?識(shí)別并注意癲癇病發(fā)作前的一些特殊食物、環(huán)境因素或生理和情緒的變化。例如在癲癇病大發(fā)作前幾個(gè)小時(shí)出現(xiàn)不一般的感覺，如煩躁或興奮，而在立刻發(fā)作前出現(xiàn)一些警告;先兆;，可能是一種味道或氣味，出現(xiàn)這種先兆時(shí)你可以及時(shí)地躺倒以免摔傷。