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孕婦在懷孕 1 至 3 個(gè)月期間，要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)、避免勞累、預(yù)防感染、保持良好心態(tài)、遠(yuǎn)離有害物質(zhì)等。 1.飲食營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，可服用葉酸片。 2.避免勞累：合理安排作息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立、重體力勞動(dòng)，保證充足睡眠。 3.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，以防感染病毒或細(xì)菌。 4.保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式舒緩情緒。 5.遠(yuǎn)離有害物質(zhì)：不接觸化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，戒煙戒酒。 總之，懷孕 1 至 3 個(gè)月是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要格外注意各方面的細(xì)節(jié)，為胎兒的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

平時(shí)要定期做些相關(guān)的檢查，及時(shí)就醫(yī)的，配合治療，多聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)

前三個(gè)月要多注意休息，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)盡量不要做一些激烈的運(yùn)動(dòng)。

盡量吃一些清淡的食物，不要同房。

這個(gè)，特別要注意的就是不能同房，前三個(gè)月和后三個(gè)月都不能同房，然后注意飲食均衡補(bǔ)充葉酸就可以了