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你好，你的內(nèi)分泌有卵巢功能早退，這可以通過一些外源性激素的補(bǔ)充或改善生活的質(zhì)量，你可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來進(jìn)行有效的調(diào)理。女性要保養(yǎng)卵巢延緩衰老，除在醫(yī)生指導(dǎo)下口服雌激素外，應(yīng)多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E、維生素B2的吸收，堅持每天服用敏堯依能靜膠囊是很好的養(yǎng)巢之法。加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，才是真正年輕的秘訣。祝您健康。

你好， 卵巢保養(yǎng)主要是從生活方式上提早做預(yù)防。產(chǎn)后提倡母乳喂養(yǎng)，n甫乳時間盡量延長，生育期女性避孕避免采用口服避孕藥的方法。在生活習(xí)慣方面，女性要堅持經(jīng)常喝牛奶，攝人魚、蝦等食物及經(jīng)常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減小被動吸煙，從而避免早絕經(jīng)給女性健康帶來的危害。重壓之下的白領(lǐng)女性要學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，人的情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處于平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌增多，抗病能力增強(qiáng)，而不良情緒可導(dǎo)致潰瘍病甚至癌癥等病癥的發(fā)生。因此，女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，建立科學(xué)的生活方式。

　你好，可以從以下幾個方面預(yù)防；1、不宜經(jīng)常熬夜。在肩負(fù)著巨大壓力的同時，要學(xué)會勞逸結(jié)合，放松身心。2、保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，有利于卵巢健康。3、有生育需要的女性，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，不能長期私自使用促排卵藥物，以免因卵巢過度消耗而引起早衰。4、飲食上，要營養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，下降人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食魚蝦，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、減小被動吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)，以預(yù)防早衰。