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剛做完流產(chǎn)手術(shù)，需要注意飲食營養(yǎng)、保證充足睡眠、關(guān)注身體狀況、避免勞累、做好個人衛(wèi)生等。 1. 飲食：多吃富含蛋白質(zhì)（如雞肉、魚肉、蛋類）、維生素（新鮮蔬菜、水果）和礦物質(zhì)的食物，避免辛辣、生冷、油膩食物。 2. 睡眠：保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠，有利于身體恢復(fù)。 3. 身體狀況：觀察陰道出血情況，若出血量大、時間長或伴有腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)。注意有無發(fā)熱、分泌物異味等感染跡象。 4. 避免勞累：術(shù)后應(yīng)休息 2 周左右，不建議立即上班，否則可能導(dǎo)致身體恢復(fù)不良，增加感染風(fēng)險，引起腰酸背痛等不適。 5. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。 流產(chǎn)后的身體恢復(fù)至關(guān)重要，務(wù)必注意上述事項，如有異常，及時就醫(yī)，以促進身體盡快恢復(fù)健康。

首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)，以 預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、 動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩 生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化 的食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的，而補養(yǎng)的程度、不間斷的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)、失血多少，全面衡量而宜，既不要營養(yǎng)太過，也不可缺乏。