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多囊卵巢患者如何通過飲食調(diào)理？

2016-10-12 18:36 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

老婆是多囊卵巢的一個患者,本以為沒事的,可是連小孩子也生不了,用了一些激素,只是長了她的體重,病也沒治好,現(xiàn)在準(zhǔn)備在飲食上調(diào)理下.請問多囊卵巢怎么調(diào)理?,西北女子收費hei不黑?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

蔡靜主任醫(yī)師

烏魯木齊愛德華醫(yī)院

婦產(chǎn)科

多囊卵巢綜合征是一種常見的內(nèi)分泌代謝紊亂疾病，影響女性的生殖和健康。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、運動鍛煉、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)和藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，選擇低 GI（血糖生成指數(shù)）食物，如全麥面包、燕麥、蔬菜等。減少糖分和油脂攝入，避免加工食品和飲料。 2. 運動鍛煉：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結(jié)合力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。 3. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每晚 7-8 小時，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 4. 心理調(diào)節(jié)：減輕壓力，避免焦慮和抑郁，可通過冥想、瑜伽等方式放松身心。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，使用孕激素類藥物如地屈孕酮、醋酸甲羥孕酮等，調(diào)整月經(jīng)周期；使用胰島素增敏劑如二甲雙胍，改善胰島素抵抗。多囊卵巢綜合征的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持。患者應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情變化調(diào)整治療方案。
2016-10-12 20:36

就醫(yī)問藥

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什么是多囊卵巢綜合征? 　　多囊卵巢綜合征(polycystic ovarian syndrome，PCOS)是一種由月經(jīng)失調(diào)、不孕、多毛、肥胖合并雙側(cè)卵巢增大呈多囊改變組成的一組臨床癥候群。早在1935年，Stein和Leventhal首先描述該病以閉經(jīng)和雙側(cè)多囊卵巢為特征，故又稱Stein-Leventhal綜合征。在月經(jīng)失調(diào)的患者中PCOS占30%~40%，PCOS也是造成不孕的重要原因之一。查看全文»

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