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高中生頭發(fā)掉得厲害且發(fā)根淺，可能是由于壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素所致。 1. 壓力過(guò)大：高中學(xué)習(xí)緊張，長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊得不到充足營(yíng)養(yǎng)，引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：挑食、節(jié)食等可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等攝入不足，影響頭發(fā)正常生長(zhǎng)。要保證飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響身體正常代謝，不利于頭發(fā)健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)損害毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。需要及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用酮康唑洗劑等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，也可能引發(fā)脫發(fā)。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 總之，高中生脫發(fā)嚴(yán)重應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)診治。平時(shí)注意頭發(fā)護(hù)理，避免頻繁燙染。

你好！你的脫發(fā)和熬夜、精神壓力有關(guān)，盡量避免，可以服用中藥調(diào)理氣血和臟腑。

你好跟你描述的情況首先考慮是不是跟內(nèi)分泌激素污染有關(guān)，主要考慮跟作息不規(guī)律也有一定的關(guān)系，結(jié)合目前情況，我建議最好是，看看中醫(yī)進(jìn)行中藥調(diào)理，平時(shí)一定要作息規(guī)律，飲食方面一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)