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建議日常飲食多吃高蛋白食物比如魚蝦等，增加鍛煉，服用補腎固精藥物比如六味地黃丸等

早泄是常見的男性性功能障礙，可能由心理、生理、環(huán)境等多種因素引起?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等。但用藥需謹(jǐn)慎，建議先明確病因。 1.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致早泄。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持放松。 2.生理因素：如包皮過長、前列腺炎等。包皮過長可考慮手術(shù)；前列腺炎需抗炎治療。 3.腎虛：分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可用知柏地黃丸；腎陽虛可用金匱腎氣丸。 4.龜頭敏感度過高：可通過鍛煉降低敏感度。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等。要改變這些習(xí)慣，規(guī)律作息，戒煙戒酒。 總之，早泄的調(diào)理需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物，不可自行用藥。

早泄的話是指進(jìn)入女性生殖道內(nèi)2分鐘以內(nèi)-射棈的情況的，多是心里壓力和龜頭敏感所致。