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黑眼圈多年伴睡眠差、腹瀉便溏如何改善？

2016-09-13 19:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

黑眼圈六年啦,初三時(shí)候那年冬天開始腳冰冷整夜睡不著,不久就有黑眼圈了,此后就沒怎么消退過,好像今年又顏色加深并兩天左右腹瀉一次,大便便溏,色黃無異味.檢查又沒什么陽性結(jié)果,睡眠難入睡易驚醒,體重變化不大.怎么才能治好黑眼圈？

回答1
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曹海峰主治醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

整形科

黑眼圈多年未愈，伴有睡眠差、腹瀉便溏，可能與睡眠障礙、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、脾胃虛弱、血液循環(huán)不良等有關(guān)。 1. 睡眠障礙：長(zhǎng)期睡眠難入睡易驚醒，會(huì)影響身體代謝和血液循環(huán)，加重黑眼圈?？赏ㄟ^調(diào)整作息、營(yíng)造舒適睡眠環(huán)境、睡前放松等改善。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡可能導(dǎo)致維生素缺乏，影響皮膚狀態(tài)。應(yīng)多吃富含維生素 C、E 的蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平異常會(huì)影響身體機(jī)能。需保持良好心態(tài)，避免壓力過大，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4. 脾胃虛弱：表現(xiàn)為腹瀉便溏，影響營(yíng)養(yǎng)吸收?？煞脜④甙仔g(shù)散等藥物調(diào)理，飲食上注意清淡易消化。 5. 血液循環(huán)不良：久坐久站等可致眼部血液循環(huán)不佳。適度運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，能促進(jìn)血液循環(huán)。總之，要綜合調(diào)理生活方式和飲食，必要時(shí)借助藥物治療。若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2016-09-13 21:37
回答2
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涂蜂蜜法：在洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,先按摩幾分種,再等10分種后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可.
2016-09-13 21:37

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