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輕度乳腺增生通常不嚴重，通過合理治療和調(diào)理是可以治好的。其病因包括內(nèi)分泌失調(diào)、不良情緒、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可導致乳腺增生。 2.不良情緒：長期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，易引發(fā)乳腺增生。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、缺乏運動等，影響身體機能，增加患病風險。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，或飲酒等，可能引起乳腺增生。 5.遺傳因素：部分乳腺增生患者有家族遺傳傾向。 總之，輕度乳腺增生不必過于擔憂，患者應保持良好心態(tài)，改善生活方式，遵醫(yī)囑治療，定期復查。

乳腺增生是女性最常見的胸部疾病，在青春期或青年女性中，經(jīng)前有胸部脹痛、有時疼痛會波及肩背部，經(jīng)后胸部疼痛逐漸自行緩解，這些是生理性改變，不是病，也不需要治療，屬于生理性的增生。 　　由于對乳腺增生發(fā)生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。如果癥狀明顯，建議及時到醫(yī)院進行診治，以免耽誤治療。

乳腺增生是每位育齡婦女的生理現(xiàn)象,并不一定是疾病,一般月經(jīng)前出現(xiàn)乳腺輕度疼痛或脹痛,月經(jīng)來潮后則明顯減輕或消失,這是生理性的.如果疼痛嚴重時,是由于體內(nèi)激素水平的波動內(nèi)分泌激素失調(diào)所致,引起的,需要治療,一般可以中藥調(diào)理,如乳增寧,乳癖消,逍遙丸等.最好每三到六個月去醫(yī)院檢查彩超一次。