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乳腺增生引起胸部多種不適癥狀，包括疼痛、腫脹、皮膚發(fā)黃、腋窩腫等。這與內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、不良生活習(xí)慣、飲食不當(dāng)、乳腺組織對(duì)激素敏感性改變等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，導(dǎo)致乳腺增生?？赏ㄟ^(guò)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌緩解。 2.情緒因素：長(zhǎng)期焦慮、抑郁、壓力大等不良情緒，影響激素分泌，加重乳腺增生癥狀。需保持心情舒暢。 3.不良生活習(xí)慣：如熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)，使身體機(jī)能紊亂。應(yīng)規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)。 4.飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入高脂、高糖食物，影響激素水平。要均衡飲食，減少此類食物攝入。 5.乳腺組織對(duì)激素敏感性改變：個(gè)體差異導(dǎo)致乳腺組織對(duì)激素反應(yīng)異常?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下治療。 乳腺增生雖常見(jiàn)，但也需重視?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，調(diào)整生活方式，遵醫(yī)囑治療。

　　大多患乳腺小葉增生癥一般無(wú)需治療。平時(shí)可用洶罩托起胸部，疼痛的時(shí)候可以口服乳平膠囊或消遙散可緩解疼痛，可以減輕癥狀的。但是本身是沒(méi)有特效根治的辦法的。 　　由于2%～3%的病人有惡變的可能，故最好每3～6個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次，以免耽誤治療。最好應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查,必要時(shí)做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.如果有惡變的征象，頭痛加重，增大迅速等或檢查出現(xiàn)異常征象的才需要手術(shù)的。

你好，根據(jù)你的描述分析，保持舒暢的心情、樂(lè)觀的情緒。少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對(duì)乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。避免人流，堅(jiān)持哺乳，能防患于未然。自我檢查和定期復(fù)查明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。心理上的治療非常重要，乳腺增生對(duì)人的危害莫過(guò)于心理的損害，因缺乏對(duì)此病的正確認(rèn)識(shí)，過(guò)度緊張激發(fā)憂慮悲傷，造成神經(jīng)衰弱，會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)建議去?？漆t(yī)院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點(diǎn)擺脫疾病帶來(lái)的痛苦。