冬天脫發(fā)嚴(yán)重該如何解決
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回答1
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李長恒 主任醫(yī)師
上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院
皮炎
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冬天脫發(fā)嚴(yán)重可能與季節(jié)干燥、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、激素變化、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 季節(jié)干燥：冬季氣候干燥，頭皮水分流失加快，易導(dǎo)致頭發(fā)干枯脫落。應(yīng)適當(dāng)增加室內(nèi)濕度，使用保濕的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。 2. 營養(yǎng)缺乏：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。若飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，會(huì)引起脫發(fā)。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類；多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 3. 精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 激素變化：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能導(dǎo)致脫發(fā)。必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。 5. 不良生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣也會(huì)加重脫發(fā)。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 總之，冬天脫發(fā)嚴(yán)重需要綜合調(diào)理。如果脫發(fā)情況持續(xù)不改善或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。
2016-09-03 11:31
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，冬季嚴(yán)重脫發(fā)，一般屬于永久性脫發(fā)類型，冬季脫發(fā)后毛囊將出現(xiàn)萎縮和壞死的情況，掉落的頭發(fā)將不再生長，普通藥物是無法令壞死的毛囊起死回生的，所以也達(dá)不到治療冬季脫發(fā)的效果。高科技醫(yī)療技術(shù)之下，毛發(fā)移植手術(shù)是解決脫發(fā)問題的不二選擇。
2016-09-03 11:31
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回答3
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你好， 最好補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣激發(fā)性食物,和油脂過高的食物,最好注意休息。
2016-09-03 11:38
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回答4
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
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建議就診于正規(guī)醫(yī)院的皮膚科，應(yīng)該完善檢查，比如雄激素測定、微量元素檢查等，以明確病因。
2016-09-03 11:38
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回答5
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2016-09-03 11:38
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2016-09-03 13:34
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2024-10-10 11:52
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