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產(chǎn)后嚴(yán)重掉發(fā)可能由多種因素引起，如激素變化、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、護(hù)理不當(dāng)、疾病因素等。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動(dòng)，雌激素減少，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)大量脫落。這是產(chǎn)后掉發(fā)常見且主要的原因。 2. 營(yíng)養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體虛弱，若營(yíng)養(yǎng)攝入不足，尤其是缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。 3. 精神壓力：照顧新生兒帶來(lái)的精神壓力大，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而導(dǎo)致掉發(fā)。 4. 護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染頭發(fā)、使用刺激性洗發(fā)水，或洗頭方式不正確，都可能加重掉發(fā)。 5. 疾病因素：如脂溢性皮炎、貧血等疾病也可能導(dǎo)致產(chǎn)后掉發(fā)。 產(chǎn)后掉發(fā)通常是暫時(shí)的，多數(shù)可在產(chǎn)后 6 個(gè)月至 1 年內(nèi)逐漸恢復(fù)。但如果掉發(fā)持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，注意頭發(fā)護(hù)理和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

掉頭發(fā)的原因與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神激發(fā)也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品。

脫發(fā)的原因大多與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，可以去查下血微量元素，看看結(jié)果。平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，水果等，對(duì)預(yù)防掉發(fā)有很好的效果，另外，每次洗頭發(fā)的時(shí)候，在水里放點(diǎn)鹽，也可以起到預(yù)防掉發(fā)的效果的。