疾病反復(fù)發(fā)作致身體損害，平時(shí)要注意什么
這種病對(duì)身體的損害非常大，最近出現(xiàn)了反復(fù)發(fā)作 的現(xiàn)象，感覺自己渾身無力，最后瘦的只剩下皮包骨頭了，并且自己補(bǔ)充營養(yǎng)都沒有效果，估計(jì)是以前選錯(cuò)了療法，導(dǎo)致現(xiàn)在復(fù)發(fā)，平時(shí)我該注意什么啊
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回答1
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陳國富 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
性病科
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疾病反復(fù)發(fā)作且身體受損嚴(yán)重，平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)、避免誘因等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，有利于身體恢復(fù)和提高免疫力。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：根據(jù)自身情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、瑜伽、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4. 保持良好心態(tài)：避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5. 避免誘因：了解導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)的因素，如過敏原、感染源等，盡量避免接觸。 總之，通過注意上述方面，有助于提高身體抵抗力，促進(jìn)疾病的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2016-08-25 20:58
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