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頭發(fā)金黃且嚴(yán)重脫發(fā)可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、頭皮疾病等有關(guān)。 1. 遺傳：部分人由于遺傳因素，天生頭發(fā)顏色較淺，且容易出現(xiàn)脫發(fā)。這通常難以改變，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣改善發(fā)質(zhì)和減少脫發(fā)。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)健康，導(dǎo)致頭發(fā)金黃和脫發(fā)。需均衡飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能引發(fā)脫發(fā)。要保持規(guī)律作息，避免熬夜，必要時(shí)就醫(yī)檢查激素水平。 4. 精神因素：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、緊張等不良情緒，會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松身心。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住㈩^癬等，會(huì)破壞頭皮環(huán)境，引起脫發(fā)。需及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療，如使用酮康唑洗劑等。 頭發(fā)金黃且嚴(yán)重脫發(fā)可能由多種原因引起，若脫發(fā)情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發(fā)性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

你好，這種情況可見(jiàn)于頭癬導(dǎo)致，另外注意是否是油性皮膚?？梢缘狡つw科就診做一下檢查，明確病因后再進(jìn)行治療。建議要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發(fā)性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)有一定的好處。