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46 歲出現(xiàn)長期晚上做夢后晨起頭疼、惡心、頭暈，伴太陽穴、額頭、眼睛發(fā)脹及脖子不適，可能是睡眠質(zhì)量差、頸椎問題、高血壓、腦血管疾病、神經(jīng)衰弱等原因?qū)е隆?1. 睡眠質(zhì)量差：長期睡眠不好，大腦未得到充分休息，會引起上述癥狀。改善睡眠環(huán)境，規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性食物。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血。避免長時(shí)間低頭，適度活動(dòng)頸部，可進(jìn)行頸椎牽引等治療。 3. 高血壓：血壓過高可導(dǎo)致腦血管壓力增大。定期監(jiān)測血壓，低鹽飲食，必要時(shí)服用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥。 4. 腦血管疾病：如腦動(dòng)脈硬化、腦供血不足等。需完善腦血管檢查，可使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 5. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大易引發(fā)。注意心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)服用谷維素、維生素 B1 等。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后針對性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，有助于緩解癥狀。

神經(jīng)性頭痛的多由精神緊張、生氣引起，主要癥狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感。中醫(yī)認(rèn)為是血液流動(dòng)的問題，推薦的是清毒修養(yǎng)的的藥，西醫(yī)認(rèn)為是腦部血管壁的問題，推薦的一般是軟化血管與下降血液粘稠度的藥。不過最重要的是注意修養(yǎng)，避免勞累、大寒大熱、運(yùn)動(dòng)過劇，尤其是眼部的疲勞，定時(shí)定期做眼部按摩，不要睡過軟或過硬的枕頭，運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，調(diào)節(jié)生物鐘，改善睡眠。堅(jiān)持長期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)，建議咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。

神經(jīng)性頭痛是一種較為常見的疾病，屬于頭痛中較為常見的癥狀之一，引起神經(jīng)性頭痛的原因主要是由于長期壓力大或者緊張?jiān)斐傻模饕Y狀為不間斷性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感，大部分病人為兩側(cè)頭痛，多為兩顳側(cè)、后枕部及頭頂部或全頭部。頭痛性質(zhì)為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束縛感。對有神經(jīng)性頭疼者，應(yīng)先做有關(guān)檢查，以除外器質(zhì)性病變引起的頭痛。要樹立治療疾病的信心，消除精神上的焦慮、緊張，本病屬功能性，如經(jīng)檢查無器質(zhì)性疾病存在，就不必過分憂慮，就應(yīng)放松精神，頭痛也會自然減輕。合理安排作息，要確保每天都有放松時(shí)間,每天保證睡眠充足。用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉按，頭痛可以減輕建議盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，咨詢主治醫(yī)生詳細(xì)了解情況，制定合理的治療方案。