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根據(jù)你描述的癥狀來(lái)看，是由于消化不良引起來(lái)的，而消化不良是由于進(jìn)食不規(guī)律，或者是，吃一些油膩的不容易消化的食物引起來(lái)的，如果癥狀較輕，可通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，避免攝入油膩刺激性的食物，也可以給促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物來(lái)進(jìn)行治療，如莫沙必利膠囊，具體用法用量要遵醫(yī)囑。

反胃是食后脘腹悶脹、宿食不化、朝食暮吐、暮食朝吐為主要臨床表現(xiàn)的病證。多由飲食不節(jié)、酒色所傷，或長(zhǎng)期憂思郁怒，使脾胃功能受損，以致氣滯、血瘀、痰凝而成。又稱(chēng)胃反、翻胃。建議偏方1、用白豆蔻、縮砂仁各二兩，丁香一兩，陳為一升（黃土炒焦，去土），共研為末，加姜汁合成丸子，如梧子大。每服百丸，姜湯送下。2、用人參三兩，切片，加水一升，煮成四合，熱服。同時(shí)用人參汁加雞蛋白、薤白煮粟米粥吃。

醫(yī)生建議：一般消化不良的狀況都不用太擔(dān)心，給你介紹用丙谷胺片，常用于胃和十二指腸潰瘍，慢性淺表性胃炎，十二指腸球炎。丙飲食宜清淡，忌食辛辣、生冷、油膩食物，不要吃刺激性的食物。