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背部出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間未愈的白斑，可能是白癜風(fēng)。白癜風(fēng)不會(huì)傳染，其發(fā)病與遺傳、自身免疫、神經(jīng)精神因素、氧化應(yīng)激、微量元素缺乏等有關(guān)。預(yù)防措施包括避免暴曬、保持良好心態(tài)、均衡飲食、減少外傷、規(guī)律作息等。 1.遺傳因素：白癜風(fēng)有一定遺傳傾向，若家族中有患者，應(yīng)注意觀察自身皮膚變化。 2.自身免疫因素：自身免疫系統(tǒng)異?？赡軐?dǎo)致黑色素細(xì)胞受損，可通過適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。 3.神經(jīng)精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大易誘發(fā)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕心理負(fù)擔(dān)。 4.氧化應(yīng)激：避免接觸有害化學(xué)物質(zhì)，減少對(duì)皮膚的刺激。 5.微量元素缺乏：保證飲食均衡，攝入富含銅、鋅等微量元素的食物，如堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟。 6.避免暴曬：外出做好防曬措施，使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 7.減少外傷：受傷后及時(shí)處理傷口，防止感染。 8.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持身體正常代謝。 總之，對(duì)于背部的白斑，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。若確診為白癜風(fēng)，要積極治療，并注意預(yù)防病情加重。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

1、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診，爭(zhēng)取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對(duì)較好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有規(guī)律，避免經(jīng)常處于緊張和焦慮的精神狀態(tài)之中。3、適當(dāng)增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。

不要在太陽(yáng)下暴曬，防止加劇黑素細(xì)胞的負(fù)荷，增加黑素代謝的毒性產(chǎn)物，加劇黑素細(xì)胞的自身?yè)p壞以免加重病情。日常生活中保持開朗，豁達(dá)心境也極為重要，負(fù)面情緒只會(huì)導(dǎo)致病情越發(fā)嚴(yán)重。要樹立良好生活習(xí)慣、起居規(guī)律和飲食規(guī)律，調(diào)節(jié)好自身生物鐘，避免因?yàn)轱嬍碂o禁忌而激發(fā)到病情發(fā)展。