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確定排卵期出血，可從出血時間、性狀、量、伴隨癥狀及體溫變化判斷，包括時間規(guī)律、分泌物特點、出血量大小、腹部感覺和體溫升高情況等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.出血時間：正常女性排卵在下次月經前14天左右，月經周期28天者，排卵多出現在兩次月經中間。
2.出血性狀：排卵期孕激素升高，宮頸黏液量多、稀薄、易拉絲，少量血液可能混于其中。
3.出血量：通常出血量較少。
4.伴隨癥狀：可能有下腹部輕微疼痛及墜脹感。
5.體溫變化：體溫會比平時升高0.3-0.5℃。
綜合以上因素，可對排卵期出血進行判斷，如有異常，建議及時就醫(yī)。

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醫(yī)生建議：你說的這個情況就是你可以多吃點魚，還有就是每天吃2到5個核桃的的追問:魚要怎么吃煲湯還是…醫(yī)生回答:是的額，熬湯