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您好，對于治療脫發(fā)，使用脫發(fā)產(chǎn)品的同時您也要注意個人的生活作息，飲食習慣等等的問題，脫發(fā)的原因有很多時候可能是關于心情，精神狀態(tài)，情緒等，一定程度上也與飲食中的某些營養(yǎng)失衡有關。因此為了保護頭發(fā)，防脫發(fā)，小的生活細節(jié)都是應該注意的。例如現(xiàn)代人普遍長時間使用電腦，手機等，電子產(chǎn)品皆有不同程度的輻射。因此可能的話，請減少使用電子產(chǎn)品的時間，平時保持心情愉悅，合理作息，合理攝取營養(yǎng)，防脫發(fā)有很大的幫助。

脫發(fā)首先要分析類型,不知道你的脫發(fā)是什么類型的預防脫發(fā)10個秘訣：
1,不要用尼龍做的梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激.最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán).
2,勤洗發(fā).洗頭的間隔最好是2—5天,洗發(fā)的同時需邊揉邊按摩,這樣既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.
3,不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強,易使頭發(fā)干燥,頭皮壞死.應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用.最好不要一直使用某種洗發(fā)劑.
4,戒煙.吸煙會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長.
5,節(jié)制飲酒.白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā).即使啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)
.6,消除精神壓抑感.精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.對女性來說,生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量,頭發(fā)會光彩烏黑,充滿生命力.因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞.
7,燙發(fā)吹風要慎重.吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免經(jīng)常性吹風.燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)根大傷元氣.
8,多食蔬菜防止便秘.要堅持多吃谷物,水果.例如蔬菜攝入量減少的話,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量.
9,空調(diào)要適宜.空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利.
10,注意帽子,頭盔的通風.頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔會使頭發(fā)長時間不透氣,容易悶壞頭發(fā).尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā).所以應做好帽子,頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等.年輕人補充主食可防脫發(fā)：
1.補充鐵質(zhì).經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵.鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.
2.補充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.
3.多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.
4.補充碘質(zhì).頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.
5.補充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.
5.補充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.平時飲食要注意多吃含維生素A,B6豐富的食物.因為維生素A能維持頭皮組織的正常功能,減少聚積于毛囊的油脂,從而促進頭發(fā)正常生長

病例分析：您好很高興為您解答，引起脫發(fā)的原因有很多種,遺傳,內(nèi)分泌,精神壓力影響等,都有可能導致脫發(fā)，但這些都是誘因，根本原因是前額和頭頂部的頭發(fā)含有雄性激素受體，于體內(nèi)的雄性激素結合之后導致的毛囊萎縮和壞死，造成脫發(fā)。您平時可以用手指按摩頭皮，促進血液循環(huán)，多吃些新鮮的水果蔬菜，避免辛辣，油膩等刺激性飲食。盡量不要熬夜。多吃些黑芝麻，核桃仁等堅果類的食品。選擇中性或者弱酸性的洗發(fā)水，脫發(fā)嚴重的話，可以選擇進行毛發(fā)移植，毛發(fā)移植一定要選擇正規(guī)、有資質(zhì)的大醫(yī)院，這樣對于最終效果才能有保障，以免對身體造成傷害。祝您早日康復！

脫發(fā)首先要分清類型,從毛囊的角度來劃分,一般脫發(fā)可分成兩種基本類型,由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā),和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā).永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂.在某些歐洲國家,男性的禿頂率高達40％.脫發(fā)的類型有很多種,包括脂溢性脫發(fā),病理性脫發(fā),營養(yǎng)性脫發(fā)等等,一般都是根據(jù)分類進行治療.黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度.然后取出黑豆,撒細鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi).每次6克,每日2次飯后食用,溫開水送下.此方具有生發(fā)護發(fā)之功效.

脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),建議到醫(yī)院檢查來確定原因在用藥治療.注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.合理的飲食.維生素缺乏是導致脫發(fā)的因素之一.此外,蛋白質(zhì)的缺乏也是影響脫發(fā)的因素之一,會使頭發(fā)變得越來越稀少,妨礙頭發(fā)的健康生長.預后要建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發(fā).

醫(yī)生建議：你好，想徹底治愈建議用中醫(yī)療法,運用針對性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的，建議使用健腎生發(fā)丸，適宜腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱的患者，口服。一次1丸，一日2次。希望可以幫助你，祝早日康復！