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止脫生發(fā)需要綜合考慮多種因素，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、精神狀態(tài)、疾病治療以及正確的頭發(fā)護(hù)理等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。長期熬夜會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致激素失衡，影響頭發(fā)的生長周期。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。營養(yǎng)不均衡會(huì)使頭發(fā)缺乏必要的養(yǎng)分。 3.精神狀態(tài)：減輕精神壓力，保持心情舒暢。精神緊張、焦慮會(huì)引發(fā)休止期脫發(fā)。 4.疾病治療：積極治療可能導(dǎo)致脫發(fā)的疾病，如脂溢性皮炎、斑禿等。脂溢性皮炎可使用二硫化硒洗劑改善頭皮環(huán)境；斑禿可外用米諾地爾酊促進(jìn)毛發(fā)生長。 5.頭發(fā)護(hù)理：選擇合適的洗發(fā)水，避免頻繁燙染，洗頭時(shí)水溫不宜過高。不正確的頭發(fā)護(hù)理會(huì)損傷毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。 總之，止脫生發(fā)是一個(gè)長期的過程，需要綜合調(diào)理。如果脫發(fā)嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

脫發(fā)與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關(guān)，沒有一種洗發(fā)水或外搽藥能調(diào)理好。治療脫發(fā)的關(guān)鍵是內(nèi)調(diào)，漢方育發(fā)茶內(nèi)調(diào)改善血液循環(huán)系統(tǒng)，同時(shí)漢方育發(fā)茶補(bǔ)腎虛，疏經(jīng)絡(luò)調(diào)內(nèi)分泌，補(bǔ)血虛疏血瘀。漢方育發(fā)茶1個(gè)月就能止住脫發(fā)，2-3個(gè)月能長出毛發(fā)，漢方育發(fā)茶茶療的零副作用也比較適合脫發(fā)人群。

你好：脫發(fā)是由于內(nèi)分泌失調(diào),免疫力下降,營養(yǎng)吸收不上,因?yàn)檠籂I養(yǎng),滋潤頭發(fā).所導(dǎo)致的掉頭發(fā),所以要徹底解決脫發(fā)的問題,治其根本,從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)開始,增強(qiáng)免疫力,頭發(fā)不再脫落.想徹底治愈建議用中醫(yī)療法,運(yùn)用針對(duì)性的中成藥內(nèi)部綜合調(diào)理是可以治愈的

醫(yī)生建議：你好，脫發(fā)的原因有很多，特別是女性脫發(fā)，要防止是感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)。建議使用除脂生發(fā)片，滋陰，養(yǎng)血，祛風(fēng)，活絡(luò)，止癢，除油脂，適宜少發(fā)脫發(fā)患者使用，口服，一次6～8片，一日3次。小兒酌減。希望可以幫助你，祝早日康復(fù)！

原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好‘