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醫(yī)生建議：您好，1、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年一次；如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。2、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過(guò)多，應(yīng)注意隨時(shí)沖洗外陰。避免再次懷孕?；甲訉m肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會(huì)引起長(zhǎng)時(shí)間出血或慢性生殖器炎癥。多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。3、防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。如果月經(jīng)量過(guò)多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。建議可以用宮瘤消膠囊活血化淤，軟堅(jiān)散結(jié)。用于子宮肌瘤屬氣滯血淤證。證見(jiàn)；月經(jīng)量多，夾有大小血塊，經(jīng)期延長(zhǎng)，或有腹痛，舌暗紅，或邊有紫點(diǎn)、淤斑，脈細(xì)弦或細(xì)澀。希望能幫到您祝身體健康生活愉快

預(yù)防子宮肌瘤，要從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期檢查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期熬夜，保證充足睡眠。減少接觸有害物質(zhì)，如化學(xué)制劑、放射性物質(zhì)等。 2.飲食：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物。減少攝入高脂肪、高糖、高雌激素的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、蜂王漿等。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)壓力。 5.定期檢查：建議每年進(jìn)行婦科檢查，包括婦科超聲等，以便早期發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤。 總之，預(yù)防子宮肌瘤需要綜合多方面的努力，長(zhǎng)期保持健康的生活方式和積極的心態(tài)，重視定期檢查，有助于降低子宮肌瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

你好，首先準(zhǔn)備25克銀耳和10克藕粉以及適量的冰糖，先將銀耳泡發(fā)，然后加入適量的冰糖燉，大約需要頓30分鐘，然后加入藕粉沖服，這個(gè)方法有清熱潤(rùn)燥止血的功效。建議女性朋友們?cè)谄綍r(shí)的日常生活當(dāng)中一定要保持自身的衛(wèi)生情況。

保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。