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3 歲孩子厭食可能由多種原因引起，如飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1.飲食習(xí)慣不良：孩子進(jìn)食不定時定量，或常吃零食，會影響正餐食欲。家長要規(guī)律孩子的進(jìn)餐時間和量，減少零食攝入。 2.微量元素缺乏：鋅缺乏易導(dǎo)致厭食。可通過飲食補(bǔ)充，如多吃瘦肉、魚類、堅果等，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液等。 3.消化不良：孩子脾胃虛弱，消化功能差?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動，也可服用健胃消食片等。 4.疾病影響：如感冒、腸胃炎等，身體不適會影響食欲。需治療原發(fā)疾病，待病情好轉(zhuǎn)，食欲通常會恢復(fù)。 5.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致厭食。家長要為孩子營造輕松愉快的就餐環(huán)境。 孩子厭食需要家長耐心尋找原因，采取相應(yīng)措施。如果情況持續(xù)不改善，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科就診，明確原因，對癥治療。

營養(yǎng)不良、進(jìn)食較少或排除量較多，偏食最容易導(dǎo)致鉀缺乏癥?？茖W(xué)研究證明，鉀是人體內(nèi)不可缺少的微量元素。正常成年人體內(nèi)含鉀150克，分別儲存在細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞外，起著維持細(xì)胞內(nèi)、外滲透壓和酸堿平衡的作用，并維持神經(jīng)和肌肉的正常功能。

你好,孩子厭食可以試試讓孩子多運動，運動多了消耗大吃飯就會香的，您也可以更換些食譜，看能否調(diào)動孩子食欲。如果孩子是積食傷食不消化引起厭食，還可以給孩子服用些健脾胃促消化的中藥調(diào)理下孩子胃腸消化。

你好！小兒厭食是指小兒較長時間見食不香，食欲不振，甚則拒食的一種常見病證。家長看孩子愛吃就不加以節(jié)制，時間一長，損傷脾胃，形成厭食之疾。

醫(yī)生建議：你好！建議你給寶寶服用稚兒靈顆粒(五屏山)主要原料是黨參、太子參、南沙參、地黃、制何首烏、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、黑大豆、木香、白扁豆、山藥、仙鶴草、功勞葉、茯苓、五味子、石菖蒲、浮小麥、甘草、牡蠣、陳皮、遠(yuǎn)志、大棗。主要作用是益氣健脾，補(bǔ)腦強(qiáng)身。用于小兒厭食，面黃體弱，夜寢不寧，睡后盜汗等癥。適宜厭食，面黃體弱，夜寢不寧，睡后盜汗等癥患兒。用法用量是開水沖服，一次9～15g，一日2次。如果三天后癥狀沒改善建議你到醫(yī)院就診，希望這些能幫助到你，祝你寶寶早日康復(fù)！