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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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預(yù)防陽(yáng)痿早泄可從生活習(xí)慣、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食注意、避免不良行為等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。長(zhǎng)期睡眠不足易導(dǎo)致身體疲勞，影響性功能。 2.心理調(diào)節(jié)：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。心理壓力過(guò)大可能引發(fā)性功能障礙。 3.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。良好的身體素質(zhì)有助于維持正常性功能。 4.飲食注意：多吃富含鋅、維生素 E 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如堅(jiān)果、蔬菜。營(yíng)養(yǎng)均衡能為性功能提供保障。 5.避免不良行為：戒煙限酒，減少手淫頻率。煙酒過(guò)度和頻繁手淫都可能對(duì)性功能產(chǎn)生不良影響。 總之，預(yù)防陽(yáng)痿早泄需要綜合多方面的努力，長(zhǎng)期保持良好的生活方式和心態(tài)，才能有效降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-10-14 11:54
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，平時(shí)應(yīng)積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，忌煙酒及辛辣刺激性食物，飲食以清淡為主，避免長(zhǎng)期久坐。
2024-10-14 11:54
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：預(yù)防陽(yáng)痿早泄一般最主要的方法就是盡量減少手淫的次數(shù)和頻率，這個(gè)是最主要的
2024-10-14 11:54
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，陽(yáng)痿早泄可以冷水沖洗或毛巾濕敷陰莖,患者每晚睡覺(jué)前，用冷水沖洗陰莖3~5分鐘，或在性交前先用冷毛巾濕敷陰莖數(shù)分鐘，讓陰莖血管收縮以減少充血的程度，以防治早泄
2024-10-14 18:09
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始一直存在早泄的問(wèn)題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過(guò)成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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