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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后脫發(fā)是許多產(chǎn)婦面臨的問題，其原因包括激素變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、護(hù)理不當(dāng)、睡眠不足等。治療方法包括飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)、正確護(hù)理、藥物治療等。 1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，導(dǎo)致頭發(fā)代謝異常。通常會逐漸恢復(fù)，無需特殊治療。 2. 營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體消耗大，若營養(yǎng)攝入不足，易導(dǎo)致脫發(fā)。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 精神壓力：產(chǎn)后照顧孩子、適應(yīng)新角色等帶來的壓力可能引發(fā)脫發(fā)。要注意自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢，適當(dāng)進(jìn)行放松活動，如散步、聽音樂。 4. 護(hù)理不當(dāng)：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水等會損傷頭發(fā)。應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，避免過度燙染。 5. 睡眠不足：產(chǎn)后睡眠不佳影響身體恢復(fù)和頭發(fā)健康。要盡量保證充足睡眠，創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 6. 藥物治療：若脫發(fā)嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片、維生素 B6 等藥物，但需遵醫(yī)囑。 產(chǎn)后脫發(fā)多數(shù)是暫時的，產(chǎn)婦不必過于焦慮。通過綜合調(diào)理，一般可以逐漸改善。若脫發(fā)持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-14 13:18
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，注意多吃健發(fā)的食物也是對防止產(chǎn)后掉發(fā)大有裨益的。應(yīng)以含維他命A的鐵質(zhì)的食物為主，還有維他命B、維他命F，以及碘、銅等礦物質(zhì)都是必需的，含有這類成分的食物有奶制品，黃綠色的蔬菜(特別是紅蘿卜、菠菜)、肝臟、蛋黃、海帶等。
2024-10-15 01:05
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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