18 歲學(xué)生常熬夜致眼腫、黑眼圈和眼袋，如何改善？
經(jīng)常熬夜眼睛浮腫、黑眼圈眼袋，眼袋也腫拉。反正顯得我已經(jīng)很大很大要爆出來(lái)的那樣 我18是一名學(xué)生 晚上是經(jīng)常喝水，我常常滴眼藥水，現(xiàn)在上網(wǎng)時(shí)間是10點(diǎn)，我的眼睛不見起色。我應(yīng)該怎么辦才好？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老造成的，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈。還可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理
2016-08-09 18:51
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回答2
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曹海峰 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
整形科
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經(jīng)常熬夜且睡前喝水，出現(xiàn)眼睛浮腫、黑眼圈和眼袋，可通過調(diào)整作息、眼部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、適度運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)來(lái)改善。 1.調(diào)整作息：保持充足睡眠，規(guī)律作息，每晚盡量在 11 點(diǎn)前入睡，有利于身體代謝和眼部恢復(fù)。 2.眼部護(hù)理：使用溫?zé)岬拿頍岱笱鄄?，每?15 分鐘左右，促進(jìn)血液循環(huán)。還可涂抹眼霜，輕輕按摩。 3.飲食調(diào)節(jié)：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，有助于抗氧化和減輕眼部問題。 4.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、跳繩等，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。 5.醫(yī)療干預(yù)：如果眼部問題嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如氫醌乳膏、維生素 E 乳膏等。也可考慮激光治療等醫(yī)美手段。 改善眼部問題需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。同時(shí)，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2016-08-09 18:51
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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可以采用冰敷的方法來(lái)消腫，最重要的是以后一定要注意用眼衛(wèi)生和眼睛保健。建議不要熬夜和長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，作息要規(guī)律；晚上水要少喝。
2024-10-14 21:22
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