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血紅蛋白偏低通常意味著貧血。導(dǎo)致血紅蛋白偏低的原因較多，如營養(yǎng)不良、慢性失血、造血功能異常等。病情嚴(yán)重程度不同，治療方法也不同。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.疾病介紹：貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見的綜合征。
2.常見原因：飲食不均衡，缺乏鐵、維生素B12等；月經(jīng)過多、消化道出血等慢性失血；骨髓造血功能障礙。
3.檢查方法：血常規(guī)、骨髓穿刺等。
4.治療方法：輕度貧血可通過飲食調(diào)整，多吃含鐵、蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉、蛋類、豆類。中重度貧血可能需要藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。若造血功能異常，可能需進行針對性治療。
5.生活注意：保證充足睡眠，避免勞累，適當(dāng)運動。
總之，血紅蛋白偏低應(yīng)引起重視，明確原因后采取相應(yīng)治療措施，并注意生活調(diào)養(yǎng)。

血色素低屬于貧血,最好查找貧血的病因,進行治療。最普通的貧血是缺鐵性貧血。補充鐵質(zhì)是治療缺鐵性貧血最基本的方法。最好的補鐵辦法是通過飲食，采用食物療法。含鐵質(zhì)豐富的有動物肝臟、腎臟;其次是瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類?？梢远喑砸恍┖鞍踪|(zhì)多的食物比如肉蛋奶和豆制品，再多吃一些含鐵豐富的食物，比如豬肝、豬血、蝦、蛋黃等等，容易改善。另外注意盡量不要用可能影響造血功能的藥物，比如常用的解熱鎮(zhèn)痛藥和一些抗生素等等。

你好血紅蛋白69克這是中度貧血，這種容易引起渾身無力，身體出現(xiàn)惡病質(zhì)等癥狀。改善血紅蛋白的值，需要診斷出是那種貧血，根據(jù)貧血的種類進行分類治療，加入是缺鐵可以補充硫酸亞鐵，假如是大細(xì)胞貧血，可以吃點B12葉酸。貧血的患者應(yīng)該不能從事重體力活動，如果有出血要注意及時止血。你的化驗單結(jié)果能否上傳？

你好口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵（富血酸）.服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應(yīng)多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養(yǎng)生血.

考慮貧血口服鐵劑：最常用的制劑為硫酸亞鐵，富馬酸鐵（富血酸）。貧血者日常飲食中應(yīng)注意多吃富含高蛋白、維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食。有益的水果有蘋果、大棗、荔枝、香蕉等。此外還應(yīng)多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于補養(yǎng)生血。

醫(yī)生建議：你好，根據(jù)你的描述，考慮是貧血，建議你使用健脾補血片補血益氣、健脾和胃、消積、用于脾虛血少所致的面黃肌瘦,食少體倦以及營養(yǎng)性、缺鐵性貧血。平時注意營養(yǎng)充足，祝你早日康復(fù)！