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你好，根據(jù)您所描述的情況，一般情況下，飲食上建議多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物，建議養(yǎng)成良好的規(guī)律作息，生活習(xí)慣，可以去醫(yī)院先做一個(gè)精液常規(guī)，檢查一下精子的發(fā)育以及精子數(shù)量是否正常，建議你最好多注意觀察，同時(shí)備孕期間需要禁止煙酒的，禁止任何藥物

我國(guó)的大部分醫(yī)院診斷都按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)，在精子活力檢測(cè)結(jié)果中界限分明，通常把有運(yùn)動(dòng)能力的精子成為活動(dòng)精子，而把精子具有向前運(yùn)動(dòng)的能力的精子是按百分率來(lái)計(jì)算的：　　正常時(shí)，3級(jí)與4級(jí)之和應(yīng)超過(guò)50%，活動(dòng)精子中至少有25%的精子呈直線快速運(yùn)動(dòng)。如果0、1、2級(jí)精子超過(guò)50%，4級(jí)小于25%，是精子活動(dòng)力低。
　　1、輕度的精子活動(dòng)力低，指A級(jí)+B級(jí)精子小于50%，但大于30%或A級(jí)精子小于25%，但大于10%。
　　2、中度的精子活動(dòng)力低，指A級(jí)+B級(jí)精子小于50%，但大于30%，其中A級(jí)精子小于10%。
　　3、重度的精子活動(dòng)力低，指B級(jí)+C級(jí)精子數(shù)量小于30%，其中A級(jí)精子為零。
精子活動(dòng)力低時(shí)，精子無(wú)力前行，難以穿過(guò)子宮頸管、子宮腔，直達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。你的這種情況最好的是去醫(yī)院做檢查再做治療的還可能效果比較好點(diǎn)。你也可以服用育之緣產(chǎn)品，育之緣產(chǎn)品有提高精子活力治療少精弱精等疾病的功效。

您好，可以服用中草藥大劑四逆湯、附子湯、白通湯達(dá)來(lái)治療效果比較好的。多飲水不憋尿節(jié)制性生活。腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸。腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸

醫(yī)生建議：海洋生物提取的安肌肽通過(guò)減輕人體代謝負(fù)擔(dān)，加快循環(huán)，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡從而全面改善男性的整體生殖環(huán)境，恒優(yōu)態(tài)態(tài)是一款專門(mén)針對(duì)育前男士設(shè)計(jì)的調(diào)理品，你可以嘗試調(diào)理三個(gè)月看看。另外建議您用藥期間多喝水多吃水果蔬菜，調(diào)節(jié)好自身作息時(shí)間，不能吃辛辣食品，燒烤類東西。如用一段時(shí)間后不見(jiàn)好轉(zhuǎn)請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。