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黃褐斑怎么淡化？由于日曬與發(fā)病或病情加重有一定關(guān)系，故應(yīng)注意防曬，外出時(shí)可外搽含避光劑的膏霜類(lèi)（如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏）或撐遮陽(yáng)傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。瑞爾黑變病首先由Riehls描述，本病可能不是一個(gè)病因引起的獨(dú)立疾病，而可能屬于焦油黑變病，是一光接觸性皮炎。其特點(diǎn)是面部邊緣性、片狀色素沉著和輕微毛細(xì)血管擴(kuò)張，輕度毛囊角化和細(xì)薄鱗屑。本病開(kāi)始皮膚輕度瘙癢、紅斑，以后發(fā)生色素沉著。色素斑邊界不清，色素由淺而深，逐漸播散，呈淡褐色、灰褐色、褐色、深褐色，色素沉著處有輕度充血，毛細(xì)血管擴(kuò)張。皮損表面有彌漫細(xì)薄的鱗屑，像撒了一層面粉，皮膚可有輕度萎縮及毛囊過(guò)度角化現(xiàn)象。黏膜無(wú)變化。主要發(fā)病部位在前額、顴骨、耳前、耳后及頸部?jī)蓚?cè)，面部中央很少受累。有時(shí)也發(fā)生于摩擦部位如腋下、臍窩、前臂、胸部。手指背面、頭皮近發(fā)際部位，色較淺。慢性經(jīng)過(guò)，損害發(fā)展到一定程度不再變化。以后色素斑逐漸變淺，角化過(guò)度逐漸消失，會(huì)自然痊愈。病理切片檢查顯示：表皮角化過(guò)度及毛囊性角質(zhì)栓、棘細(xì)胞層輕度萎縮、基底細(xì)胞層液化變性、真皮表層毛細(xì)胞血管擴(kuò)張、噬黑素細(xì)胞增加、血管周?chē)屑?xì)胞浸潤(rùn)，主要為淋巴細(xì)胞。與Civatte氏皮膚異色病區(qū)別，Civatte氏皮膚異色病，發(fā)生于面頰、頸、前胸，有網(wǎng)狀色素沉著，淡白斑點(diǎn)狀的皮膚萎縮及顯著的毛細(xì)血管擴(kuò)張等癥狀。而本病是面部前額、顴部、耳前、耳后及頸部的邊緣性色素沉著，輕度角化和細(xì)薄的鱗屑，像面部撒了一層粉面。苔蘚樣中毒性黑皮炎是長(zhǎng)期與瀝青、煤焦油、石油接觸或長(zhǎng)期吸入這類(lèi)物質(zhì)的揮發(fā)物而發(fā)病。面、頦、頸部有發(fā)癢的網(wǎng)狀色素斑，毛細(xì)血管擴(kuò)張及黑色苔蘚樣毛囊性小丘疹及痤瘡樣炎性反應(yīng)。易與本病鑒別。

淡化黃褐斑可通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善等。 1.日常護(hù)理：做好防曬，避免紫外線(xiàn)刺激加重色斑。使用溫和的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 2.藥物治療：外用氫醌乳膏、壬二酸乳膏等，可抑制黑色素生成。口服維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用。 3.醫(yī)美手段：光子嫩膚、皮秒激光等，能精準(zhǔn)擊碎黑色素，促進(jìn)色斑消退。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果等，有助于抗氧化。 5.生活習(xí)慣改善：規(guī)律作息，避免熬夜。減少壓力，保持心情舒暢，有利于內(nèi)分泌穩(wěn)定。 總之，淡化黃褐斑需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。

　　西紅柿汁　　每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退?！　↑S瓜粥　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

你好，通過(guò)你的描述，黃褐斑是不能盲目的治療的。黃褐斑的形成是比較復(fù)雜的。據(jù)研究導(dǎo)致長(zhǎng)黃褐斑的因素就有上百種。長(zhǎng)黃褐斑有很多的潛在因素會(huì)影響到斑。必須要把這些潛在的因素去掉，才能徹底的去掉斑。有很多患者祛斑，只是去掉表面的斑點(diǎn)，沒(méi)有真正的把長(zhǎng)斑的根源去掉。所以就會(huì)反反復(fù)復(fù)。你可以先去正規(guī)的醫(yī)院做個(gè)皮膚檢測(cè)。皮膚檢測(cè)可以知道長(zhǎng)斑的原因，還有影響斑的隱藏的因素和潛在的因素等等。然后制定完整的祛斑方案，結(jié)合DP-A多維黃褐斑防復(fù)發(fā)工程療法。內(nèi)外結(jié)合去掉黃褐斑。

醫(yī)生建議：你好，可以用排毒養(yǎng)顏膠囊通便排毒、健脾益腎、補(bǔ)血化瘀、降脂養(yǎng)顏，排毒養(yǎng)顏膠囊用于脾氣虛引起的便秘及痤瘡、顏面色斑、肥胖癥、高血脂、高血壓、早衰、腹脹、腹腔痛、胃炎、厭食、失眠等病的輔助治療。便秘、排便不爽者，一次3-6粒，一日2次，根據(jù)大便情況酌情加減藥量，以大便通暢，每天1-2次為宜。2、大便一日1次者，以1粒起服，每日服1-2次，根據(jù)大便情況逐漸加量至大便通暢，每日1-2次為宜。