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男人早泄且頻繁手淫，需要綜合多種方法來(lái)改善，包括心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，減輕焦慮和緊張，樹(shù)立正確的性觀念。 2.行為訓(xùn)練：如動(dòng)停法、擠捏法等，通過(guò)鍛煉來(lái)提高控制射精的能力。 3.藥物治療：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 4.中醫(yī)調(diào)理：通過(guò)中藥調(diào)理身體，如金鎖固精丸等，還可配合針灸、按摩等中醫(yī)療法。 5.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒，少吃辛辣刺激性食物。 總之，治療早泄和戒除頻繁手淫需要有耐心和毅力，綜合運(yùn)用多種方法，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，相信通過(guò)努力能夠改善狀況。

你好：掱婬是正常的，但是建議要適度，不宜過(guò)于頻頻，自己平?？梢赃M(jìn)行一些體育鍛煉，來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，平日里少接觸一些激發(fā)的東西，多注意休息。祝身體健康。

你好：掱婬的行為在男性中很常見(jiàn)的，也并不禁止男性有掱婬行為的，但是掱婬需要注意適度的，不宜過(guò)度頻頻，建議掱婬的頻率在每個(gè)月兩三次左右即可的。其次掱婬時(shí)間并不能夠代表性生活時(shí)間的。