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腳底板疼可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、骨刺、脂肪墊萎縮、神經(jīng)受壓、外傷等。治療方法包括藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等，生活中也需注意一些事項(xiàng)。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或跑步等，導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷。治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，也可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療。日常要選擇合適的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立。 2.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。治療可用鎮(zhèn)痛藥如對(duì)乙酰氨基酚，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)去除骨刺。平時(shí)要注意控制體重，減少足部負(fù)擔(dān)。 3.脂肪墊萎縮：隨著年齡增長(zhǎng)，足底脂肪墊變薄萎縮?？赏ㄟ^(guò)鞋墊支撐緩解，服用營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物如氨基葡萄糖。多休息，避免過(guò)度勞累。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腳底板放射性疼痛。治療以緩解神經(jīng)受壓為主，如甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。注意腰部保暖，避免彎腰搬重物。 5.外傷：足底受傷如扭傷、拉傷等。受傷后先冷敷，后期熱敷，可外用活血化瘀的藥物如云南白藥氣霧劑。減少活動(dòng)，抬高患肢。 腳底板疼的原因多樣，治療和注意事項(xiàng)也各不相同。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

你好,有可能肌腱損傷,首先應(yīng)拍X光片看骨頭是否有問(wèn)題,如果骨頭沒(méi)事,就考慮肌腱拉傷,可用正紅花油擦洗,也可服引朵美鋅片,休息兩周。

醫(yī)生建議：你這個(gè)情況建議最好是去醫(yī)院拍個(gè)X片看看，多半還是考慮骨質(zhì)增生引起的情況。平時(shí)不要過(guò)度受力，以免加重病情。

你好，這種情況一般是韌帶勞損導(dǎo)致的表現(xiàn)。首先是注意休息，癥狀不緩解的話再配合使用艾條熏烤一下患處，有助于緩解癥狀。

腳底痛,一般有幾種可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠腳掌前面一點(diǎn);二是跟骨骨刺,是骨質(zhì)增生的結(jié)果。建議睡前熱水洗腳,腳底也可熱敷.如果癥狀重的話,影響步行,那么建議針灸或推拿治療.