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產(chǎn)后出現(xiàn)四肢冰涼、足跟痛、眼干澀、脫發(fā)、牙齒酸痛、關(guān)節(jié)痛、易疲勞等癥狀，可能是產(chǎn)后氣血虧虛、激素變化、勞累、營養(yǎng)不足、受寒等因素所致。 1.氣血虧虛：產(chǎn)后身體失血，氣血不足，無法濡養(yǎng)四肢、關(guān)節(jié)、眼睛等部位?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如多吃紅棗、桂圓等，也可服用八珍益母丸、歸脾丸等藥物。 2.激素變化：產(chǎn)后激素水平波動，影響身體機能。一般會逐漸恢復，若癥狀嚴重，需就醫(yī)檢查。 3.勞累：照顧孩子過度勞累，身體得不到充分休息。應(yīng)合理安排作息，保證充足睡眠。 4.營養(yǎng)不足：產(chǎn)后營養(yǎng)攝入不均衡或不足。要增加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入。 5.受寒：產(chǎn)后身體虛弱，若受寒易出現(xiàn)上述癥狀。注意保暖，避免接觸冷水。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，包括飲食、休息、保暖等。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

惡露,它最初呈現(xiàn)紅色,逐漸變?yōu)楹稚?最后變成黃色；通常約需二至三星期,過度操勞可能會延長惡露的時間,但持續(xù)有血塊或惡露有異味時,都必須去看醫(yī)師為上策.或者可以服用一些針對產(chǎn)后恢復的產(chǎn)品,目前國內(nèi)比較有名的如SHRINKER私處細胞活力因子等,引進美國最新的成分,治療效果還是非常不錯的.得到許多產(chǎn)后女性的口碑稱贊,對于產(chǎn)后女性養(yǎng)陰縮陰,子宮恢復,都有極好的效果.你還可以多喝紅糖水

您好：規(guī)定都要在兩個月以上才可以考慮進行性生活！一般而言，恢復房事最佳時機是產(chǎn)后6～8周，因為準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質(zhì)變化，這些狀態(tài)通常需在產(chǎn)后6周才能逐漸復原。想要「如魚得水」，夫妻雙方在生、心理方面，需有充足的準備，所有可能引起焦慮的因素，都要事先好好溝通才是。由于在懷孕期間，準媽媽的生理狀況發(fā)生極大的變化，包括體重增加、脂肪增多、乳房及子宮變大，骨盆腔變得充血等等。這些變化是懷胎十月慢慢累積而成，所以產(chǎn)后也必須等上一段時間才會恢復。

醫(yī)生建議：你好，建議用補血當歸精(神駒)該品滋補氣血。用于頭暈，身體衰弱，婦女月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后血虛體弱，貧血。

一般情況下,產(chǎn)后婦女,最好在產(chǎn)后的42天內(nèi)不要進行性生活,過了42天,可根據(jù)具體情況再決定是否能有性生活,但這并非絕對的.如果是剖宮產(chǎn)且可以有性生活,那么醫(yī)生就不能限制“不能讓子宮收縮,不能到高潮”.而“親熱的尺度”以不影響傷口的愈合為好,但如果你目前傷口已經(jīng)愈合良好,就不必過于擔心.至于此次性生活是否會對身體產(chǎn)生不良影響,也與個人差異,既往所患疾病,術(shù)后恢復等有關(guān),不能一概而論.如果你今天并未感到任何不適,并且昨日性生活時,也采取了有效的避孕措施,就不要過于擔心.另外,由于某些產(chǎn)婦的卵巢在產(chǎn)后20天左右就可恢復排卵功能,1個月左右就可來月經(jīng).所以,即使產(chǎn)后月經(jīng)未來,如果想要恢復性生活,就要注意避孕措施.