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跟墊炎是足跟部脂肪墊發(fā)生的無菌性炎癥，常因長期勞損、外傷、受涼等引起，表現為足跟疼痛。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射和手術治療等。 1.休息：減少足跟部的負重和活動，避免長時間站立和行走，讓炎癥部位得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、超短波、紅外線照射等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.局部注射：在足跟痛點注射糖皮質激素和局麻藥，如潑尼松龍、利多卡因等，能快速緩解疼痛，但不宜頻繁使用。 5.手術治療：對于保守治療無效、癥狀嚴重的患者，可考慮手術治療，如跟墊減壓術。 總之，跟墊炎的治療需要根據病情選擇合適的方法，同時患者要注意足部保暖，選擇合適的鞋子。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

醫(yī)生建議：多數是由于慢性勞損或者是外傷引起，建議你用點活血化瘀的藥膏或者是按摩治療一下追問:這個沒啥大問題吧，醫(yī)生回答:應該沒有太大問題，建議你用溫熱水洗腳追問:好的。謝謝了，醫(yī)生回答:不用客氣，祝你健康