如何有效預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎？
隔壁的鄰居王大姐說她在一年前就已經(jīng)得了類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎了，還說冬天的時候關(guān)節(jié)經(jīng)常會出現(xiàn)疼痛，很多重活都不能干，聽她這么講我覺得這個病好嚇人啊。然后晚上睡覺的時候也睡不好、我害怕?lián)淖约阂院笠矔眠@病，所以就想問應(yīng)該怎么預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎呢？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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臨床醫(yī)生會根據(jù)每位患者的情況為患者制定一份專屬的輔助治療方案，通過這些鞏固治療，治療后低反復(fù)，達到康復(fù)的效果。
2016-08-01 13:08
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回答2
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蒙興文 主任醫(yī)師
成都風(fēng)濕醫(yī)院
風(fēng)濕免疫二科
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預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，需從增強體質(zhì)、避免感染、注意保暖、合理飲食、保持良好心態(tài)等方面著手。 1.增強體質(zhì)：適度進行體育鍛煉，如散步、游泳、瑜伽等，增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提高身體免疫力。 2.避免感染：預(yù)防呼吸道、胃腸道等部位的感染，注意個人衛(wèi)生，勤洗手。 3.注意保暖：尤其是在寒冷季節(jié)，穿戴足夠保暖的衣物，保護關(guān)節(jié)不受寒。 4.合理飲食：多攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 5.保持良好心態(tài)：避免長期精神緊張、焦慮、抑郁，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒。 6.避免過度勞累：合理安排工作和生活，避免關(guān)節(jié)過度負重和疲勞。 7.定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)身體的異常，早期干預(yù)和治療。 總之，預(yù)防類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎需要綜合多方面的措施，并且長期堅持。保持健康的生活方式和積極的心態(tài)，有助于降低患病風(fēng)險。
2016-08-01 13:08
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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1、關(guān)節(jié)疼痛僵硬、影響活動。臨床上很多類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者初期會有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹現(xiàn)象，嚴重時影響做家務(wù)等日?；顒?。除此之外，受累關(guān)節(jié)還伴隨僵硬癥狀，關(guān)節(jié)伸展不利、活動障礙。2、關(guān)節(jié)變形、畸形，生活障礙。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎隨著病情加重，會逐漸向多個關(guān)節(jié)發(fā)展，關(guān)節(jié)疼痛加重，雙手持物困難、雙腳關(guān)節(jié)劇痛不能正常站立。較終造成不可逆的關(guān)節(jié)變形、畸形，失去活動能力，生活不能自理。3、引發(fā)各種并發(fā)癥。類風(fēng)濕長期不治會引起心包炎、心內(nèi)膜炎、心肌炎、冠狀動脈炎等疾病，常侵犯肝脾、胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)，對身體危害嚴重，影響生命安全。4、造成家庭負擔。此類患者往往生活不能自理，行走不便或終日臥床不起，有效喪失勞動能力，長期需要有人服侍，給家庭造成一定精神和經(jīng)濟負擔。
2024-10-15 04:42
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
