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腰椎間盤突出癥的治療方式主要分為保守治療和手術(shù)治療，保守治療適用于臨床癥狀比較輕，初次發(fā)病病史較短的患者，如果是這類患者的話，就去進行對癥治療即可，有疼痛，麻木等癥狀的話，則相應(yīng)的進行鎮(zhèn)痛，營養(yǎng)神經(jīng)等藥物治療，同時避免彎腰負重和體力勞動，加強腰背肌功能鍛煉，

腰椎間盤突出沒有治愈標準，現(xiàn)在任何醫(yī)學都達不到，只能慢慢康復，疼痛次數(shù)逐漸減少，疼痛感逐漸減輕。腰椎間盤突出是當今的多發(fā)病，而且康復難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可回避的問題。有腰椎間盤突出癥建議您平時不要穿帶跟的鞋，高跟鞋會加重和導致腰痛，中跟鞋也一樣，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推薦使用負跟鞋，能矯正姿勢，替代倒走，有利于康復鍛煉?？萍既請?011年04月14日本報記者盧素仙■健康對話　　腰椎間盤突出是當今的多發(fā)病，而且康復難度較大，需要改變不合理的生活方式。對鞋的選擇，就是一個不可回避的問題?！　⊙甸g盤突出患者不宜穿高跟鞋，這是公認的基本原則，所以很多患者選擇平底鞋，比如穿著舒適的老北京千層底布鞋。但有些人說平底鞋對身體也不好，應(yīng)該穿中跟鞋，鞋跟在2—3厘米為合理高度。這個說法流傳甚廣，讓很多患者無所適從。　　其實中跟鞋有益的說法，與科學界的結(jié)論全然相反，又關(guān)系到患者人身健康，很有必要予以澄清。鞋跟與腰痛的關(guān)系是明確的，鞋底具有地基功能，直接影響人體重心。高跟鞋之所以傷腰，是因為它強制人體重心前移，容易加大骨盆前傾和腰椎曲度，腰部過度受力而導致?lián)p傷。那么，鞋跟降低一點，不利就減小一分，完全無跟的平底鞋，當然是無害的。而中跟鞋是一個中間階段，與高跟鞋相比只是為害減半，五十步笑百步而已，這是最簡單的邏輯問題?！　∵€有人說中跟鞋的鞋跟，可吸收走路時對身體的振動，有“避振”的保護功效，所以鞋跟是必須的，患者更應(yīng)有此保護。該說法更是完全歪曲和偷換了科學概念，避振需要避除的“振”，專指每秒鐘幾十次以上的機械振動，所有的避振都是針對機械振動，與人的運動完全不搭界。國際標準化組織機械與振動技術(shù)委員會人體振動響應(yīng)分會，專門研究了自身振動對人體健康的影響，認定“走或跑時振動所引起的人的反應(yīng)是有益的?！笨梢?，中跟鞋有益的說法，都是與科學結(jié)論相反的。而且早在2000年的中華足踝外科學術(shù)年會上，就有論文全面論述中跟鞋的不利，結(jié)論是中跟鞋有益健康是偽科學，得到了足外科權(quán)威專家陳寶興教授的大力推薦和支持。　　非但平底鞋是無害的，而且很多醫(yī)生還建議腰椎間盤突出患者在日常使用負跟鞋，鞋底是前高后低的，有三項國家發(fā)明和多篇學術(shù)論文的支持。負跟鞋在歐美地區(qū)很常見，在日本，腰痛患者好評如潮。負跟鞋也是利用鞋底的地基功能，與高跟鞋相反，強制人體重心后移，減小骨盆前傾和腰椎曲度，堅持使用可以逐步矯正姿勢，有利于康復，與倒走鍛煉的原理相同,更加安全和便于堅持。有興趣的可以做一個模擬體驗，雙腳赤足站立，前腳掌踩一本20毫米厚度的書，感覺腰椎是否挺拔了一些。負跟鞋與現(xiàn)有的治療、康復方法都不矛盾，而且還有利于既有療效的鞏固和提高，這也是醫(yī)生向患者推薦的原因?！　】傊甸g盤突出患者在鞋的選擇上應(yīng)保持理性，避免不必要的傷害，時尚和健康經(jīng)常是對立的，在鞋與健康方面表現(xiàn)最為突出，一些不科學說法是憑借邏輯就可以判別的。

腰椎間盤突出沒有治愈標準，現(xiàn)在任何醫(yī)學都達不到，只能慢慢康復，疼痛次數(shù)逐漸減少，疼痛感逐漸減輕。醫(yī)學界一致認為椎間盤突出是長期的不合理的姿勢，慢性損傷積累的結(jié)果，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢，也是必然是治療研究的方向，無論是手術(shù)前的保守治療，還是手術(shù)后的康復鍛煉，核心都是改變不合理姿勢。倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使椎間盤突出得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由于堅持倒走而擺脫腰痛等例子，不勝枚舉。雖然倒走運動治療椎間盤突出非常有效，但是這畢竟違背了人類向前行走的本能，長期堅持非常困難，也不太現(xiàn)實，而且倒走存在著一定的安全風險，曾導致多人重傷。為安全起見，大夫們開始持保守態(tài)度，多數(shù)人只能繼續(xù)忍受椎間盤突出等折磨。很多醫(yī)生建議腰椎間盤突出患者在日常使用負跟鞋，鞋底是前高后低的，有三項國家發(fā)明和多篇學術(shù)論文的支持。負跟鞋在歐美地區(qū)很常見，在日本，腰痛患者好評如潮。負跟鞋也是利用鞋底的地基功能，與高跟鞋相反，強制人體重心后移，減小骨盆前傾和腰椎曲度，堅持使用可以逐步矯正姿勢，有利于康復，與倒走鍛煉的原理相同,更加安全和便于堅持。有興趣的可以做一個模擬體驗，雙腳赤足站立，前腳掌踩一本20毫米厚度的書，感覺腰椎是否挺拔了一些。負跟鞋與現(xiàn)有的治療、康復方法都不矛盾，而且還有利于既有療效的鞏固和提高，這也是醫(yī)生向患者推薦的原因。負跟鞋不但對椎間盤突出有利，而且是有益無害的健康鞋，穿著舒適，在國外很常見。負跟鞋可以在一些大型醫(yī)院購買。資料參考：科技日報《腰椎間盤突出選擇須理性》，大眾科技報《腰椎間盤突出矯正“地基”很關(guān)鍵》

腰椎間盤突出算是常見病，也屬于諸多腰椎病中的一種，發(fā)生腰間盤突出的基本原因是由于椎間盤的退行性改變，隨著人體的衰老，新陳代謝變慢，椎間盤的血液供應(yīng)相對減少，水分丟失，腰間盤髓核、纖維環(huán)等逐步老化，韌帶也會變的松弛而缺少彈性，致使髓核突出，也就形成了腰椎間盤突出。除了導致腰椎間盤突出的基本原因，還有一些外在的因素，也是導致或加速此病的發(fā)展。
1、外傷：在人體活動過程中，不幸出現(xiàn)閃腰、扭腰、劇烈碰撞、撞擊腰部等時，都會導致纖維環(huán)破裂，髓核突出纖維環(huán)外，引起腰部疼痛。
2、過度負重：比如一些舉重運動員，長期從事舉重運動會使腰間盤過早的老化、退變，另外一些煤礦工人、建筑工人，由于工作環(huán)境問題，長期彎腰活動，致使腰部負荷過重，而導致腰間盤纖維環(huán)破裂，髓核突出。
3、長期顛簸振動：一些拖拉機、農(nóng)用三輪、四輪車、大型貨車的駕駛員，由于長期從事這類車的駕駛運動，腰間盤顛簸振動過度，使腰間盤承受了過大的壓力，從而導致腰間盤突出。
4、不良體位：由于某些工作的性質(zhì)，在其工作過程中可能需要不斷去變換體位，做、站、臥或者一些非生理姿勢，或者像現(xiàn)在一些辦公、設(shè)計人員，長期駝背前傾等，這些不良體位常誘發(fā)本病。
5、偶然因素：在人體未有充分準備的情況下，突然使腰部的負荷增加，易引發(fā)本病。
癥狀輕的話可以貼膏藥治療。網(wǎng)上茗軒堂的不錯，之前我爸用過效果可以。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復發(fā)的.注意事項如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復.三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時提重物時不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復發(fā)的.

醫(yī)生建議：你好，萬通筋骨噴劑適用于治療因風濕，類風濕性關(guān)節(jié)炎，肩周炎，頸痛病，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打扭傷，腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛，坐骨神經(jīng)痛等人群。你平時的飲食宜清淡，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品。