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近二周胃部不適，進(jìn)食稍多即有胃脹感，且伴有嚴(yán)重腹瀉，服用藿香正氣液和諾氟沙星無(wú)效，可能是腸胃炎、消化不良、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、食物中毒等原因所致。 1.腸胃炎：多由細(xì)菌、病毒感染引起，除上述癥狀外，還可能有發(fā)熱、嘔吐等。治療上需補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可使用蒙脫石散止瀉，鹽酸小檗堿抗菌。 2.消化不良：胃動(dòng)力不足，食物不能及時(shí)消化，導(dǎo)致胃脹?？煞枚嗯肆⑼龠M(jìn)胃動(dòng)力，復(fù)方消化酶幫助消化。 3.胃腸功能紊亂：與精神心理因素、飲食不規(guī)律等有關(guān)。需調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，必要時(shí)使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少?？裳a(bǔ)充益生菌，如嗜酸乳桿菌片。 5.食物中毒：食用不潔食物引起。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行催吐、洗胃等治療。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)盡快就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、大便常規(guī)等，以明確病因，對(duì)癥治療。同時(shí)要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷食物，多休息。

您好：小兒腹瀉的治療：（一）飲食療法腹瀉時(shí)適宜的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)對(duì)促進(jìn)疾病恢復(fù)，減少體重下降和生長(zhǎng)停滯的程度，縮短腹瀉后的康復(fù)時(shí)間，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良都是很重要的。腹瀉停止后，繼續(xù)給予營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，并每日加餐1次，共2周，以期趕上正常生長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良兒或慢性腹瀉的恢復(fù)期需時(shí)更長(zhǎng)，直至營(yíng)養(yǎng)不良恢復(fù)。（二）護(hù)理對(duì)感染性腹瀉應(yīng)注意消毒隔離。注意嘔吐、排便和排尿的情況。按時(shí)喂水或口服補(bǔ)液用的含鹽溶液，掌握靜脈補(bǔ)液的速度。加強(qiáng)眼部護(hù)理，防止嘔吐誤吸。勤翻身，預(yù)防繼發(fā)肺炎。（三）控制感染病毒性腸炎以飲食療法和支持療法為主，不需應(yīng)用抗菌藥。非侵襲性細(xì)菌所致的急性腸炎多為自限性疾病，僅用支持療法?？扇?，但對(duì)新生兒、幼嬰、衰弱兒和重癥者仍宜使用抗菌藥。侵襲性細(xì)菌性腸炎一般均需用抗生素治療。1）大腸桿菌慶大霉素、吡哌酸、氟哌酸、呋喃唑酮、某些頭孢菌素、復(fù)方新諾明、黃連素、氨芐青霉素等。2）胎兒空腸彎曲菌紅霉素、慶大霉素、氨霉素、呋喃唑酮、氟哌酸。3）小腸結(jié)腸炎耶爾森菌慶大霉素、氯霉素、氟哌酸、復(fù)方新諾明。4）鼠傷寒沙門(mén)菌氨芐青霉素、慶大霉素、環(huán)丙氟哌酸、頭孢唑肟、頭孢噻甲羧肟。5）金黃色葡萄球菌停用原來(lái)的抗生素，可用萬(wàn)古霉素、半合成耐青霉素酶的新青霉素（如苯甲異惡唑青毒素、鄰氯青霉素或雙氯青霉素）。6）偽膜性腸炎萬(wàn)古霉素、滅滴靈（甲硝噠唑）、桿菌肽。7）其他真菌可用制霉菌素或克霉唑。梨形鞭毛蟲(chóng)用滅滴靈、呋喃唑酮。（四）液體療法口服補(bǔ)液可用世界衛(wèi)生組織推薦的口服液（WHOORS）少量頻服，在8~12小時(shí)將累積損失補(bǔ)足。輕度脫水約需50~80ml/kg，中度脫水約需80~100ml/kg。靜脈補(bǔ)液用于中度以上脫水或吐瀉重或腹脹的患兒。（1）第1天補(bǔ)液1）總量：包括補(bǔ)充累積損失量、生理和異常的繼續(xù)損失量。一般輕度脫水約90~120ml/kg，中度脫水約120~150ml/kg，重度脫水約150~180ml/kg，可根據(jù)具體情況進(jìn)行調(diào)整。2）溶液種類：溶液中電解質(zhì)溶液與非電解質(zhì)溶液的比例主要根據(jù)脫水性質(zhì)而定。3）輸液速度：主要決定于脫水程度和大便量。4）糾正酸中毒：因重度脫水多伴有重度酸中毒，可用1.4%碳酸氫鈉，兼有擴(kuò)容和加快糾正酸中毒的作用。5）鉀的補(bǔ)充：一般患兒按每日3~4mmol/kg（相當(dāng)于氯化鉀200~300mg/kg），缺鉀癥狀明顯者可增至4~6mmol/kg（相當(dāng)于氯化鉀300~450mg/kg）。輕度脫水可分次口服；中、重度脫水可予靜滴。氯化鉀靜滴濃度不得超過(guò)0.3%（40mmol/L）。補(bǔ)鉀一般持續(xù)4~6天，嚴(yán)重缺鉀者應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)。6）鈣和鎂的補(bǔ)充：可給10%葡萄糖酸鈣5~10ml靜脈緩注，必要時(shí)重復(fù)使用。個(gè)別抽搐兒用鈣劑無(wú)效，應(yīng)測(cè)定血清鎂，并用25%硫酸鎂每次0.1ml/kg，深部肌肉注射，每6小時(shí)一次，每日3~4次，癥狀緩解后停用。（2）第2天及以后的補(bǔ)液經(jīng)第1天補(bǔ)液后，主要是補(bǔ)充生理的和異常的繼續(xù)損失量，繼續(xù)補(bǔ)鉀，供給熱量。一般可改為口服補(bǔ)液。若腹瀉仍頻或口服液量不足者，仍需靜脈補(bǔ)液。（五）對(duì)癥治療1）腹瀉一般不宜用止瀉劑，對(duì)經(jīng)治療好轉(zhuǎn)、中毒癥狀消失而腹瀉仍頻繁者，可試用鞣酸蛋白，次碳酸鉍等收斂劑。蒙脫石粉具加強(qiáng)、修復(fù)消化道粘膜的屏障作用；并能固定、清除各種病毒、細(xì)菌及其毒素，適用于各型腹瀉，每日3~9g，分次于兩餐間加水搖勻口服。2）腹脹宜早期補(bǔ)充鉀鹽預(yù)防。必要時(shí)用新斯的明肌注和肛管排氣。3）嘔吐可用甲氧氯普胺（胃復(fù)安）、氯丙嗪等。

如孩子拉肚子次數(shù)不多,精神好,可以在家觀察一下.并給予以下的處理.1.暫禁飲食一頓,讓胃腸休息一下.2.補(bǔ)充水分：給予淡淡的茶水中少加一點(diǎn)鹽和糖,頻頻喂服.3.飲食給予脫脂牛奶,粥及少量醬菜等清淡易消化的食物.需注意：不要自行給予抗菌素,以免影響病原體的檢出.也不要隨便給予止瀉藥,以阻止病原體及毒素的排出.如果出現(xiàn)以下情況,應(yīng)立即送醫(yī)院就診：1.大便次數(shù)每日超過(guò)7～8次.2.大便為大量的稀水便或量少但含有膿血及粘液.3.伴有發(fā)熱.4.有口渴,煩躁哭鬧,唇舌干燥,囟門(mén)及眼窩凹陷,皮膚提起放下后緩慢展平等脫水現(xiàn)象.5.如有小孩精神萎糜不振,嗜睡,盡管大便次數(shù)不多也不伴有發(fā)熱也需立即送醫(yī)院就診小兒腹瀉的護(hù)理◆非母乳性食品應(yīng)選擇容易消化,符合孩子口味的不要選擇需很長(zhǎng)時(shí)間才能消化的食物,選擇以米粥或菜粥等淀粉類為主的食品,并做得軟一些.但如果嬰兒不愿意吃的時(shí)候也不要勉強(qiáng),在一段時(shí)間內(nèi)孩子不進(jìn)食非母乳性食品也沒(méi)有大問(wèn)題.若母乳喂養(yǎng)的孩子發(fā)生腹瀉時(shí),不要輕易斷奶.這時(shí)可縮短每次喂奶的時(shí)間,讓孩子吃前一半的乳汁.因?yàn)槟溉榈那鞍氩糠值鞍踪|(zhì)含量較多,容易消化,富于營(yíng)養(yǎng),而后半部分脂肪含量較多,不易消化.必要時(shí)母親可在喂奶前半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí),先飲一大杯淡鹽開(kāi)水,稀釋乳汁,然后再給孩子哺乳.◆用孩子喜歡吃的飲品來(lái)補(bǔ)充水分因腹瀉而失水時(shí),補(bǔ)充更多的水分是非常重要的,可以多找一些孩子喜歡喝的飲品,如開(kāi)水,果汁,蔬菜汁等.當(dāng)腹瀉嚴(yán)重,并伴有嘔吐情況時(shí),更應(yīng)頻繁地補(bǔ)充水分.◆當(dāng)腹瀉恢復(fù)正常后,也需慢慢地增加非母乳食品的量當(dāng)持續(xù)嚴(yán)重腹瀉后,雖然腹瀉已經(jīng)停止了,但消化機(jī)能在一段時(shí)間后才能恢復(fù)正常,不能馬上恢復(fù)吃原來(lái)的非母乳食品,應(yīng)該先喂添加輔食初期的粘稠狀食物,過(guò)幾天再慢慢的恢復(fù).同時(shí),需持續(xù)服用合生元兒童益生菌沖劑一段時(shí)間,直到寶寶腸到完全恢復(fù)健康.◆勤換尿布腹瀉的時(shí)候,有時(shí)會(huì)引起斑疹,最好勤換尿布.食物止瀉以下幾種食物不僅能提供嬰兒必須的營(yíng)養(yǎng),而且還有一定的止瀉作用.1,焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黃,再加水和適量的糖,煮沸成稀糊狀即可.焦米湯易于消化,它的碳化結(jié)構(gòu)還有較好的吸附止瀉作用,是嬰兒腹瀉的首選食品.2,胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物,所含果膠能使大便成形,吸附腸道致病細(xì)菌和毒素,是良好的止瀉制菌食物.胡蘿卜湯制作方法如下,將胡蘿卜洗凈,切開(kāi)去莖,切成小塊,加水煮爛,再用紗布過(guò)濾去渣,然后加水成湯（按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例）,最后加糖煮沸即可.每天2~3次,每次100~150毫升,腹瀉好轉(zhuǎn)后停用.3,蘋(píng)果泥：蘋(píng)果也是堿性食物,含有果膠和鞣酸,有吸附,收斂,止瀉的作用.取一個(gè)新鮮,質(zhì)地酥軟的蘋(píng)果切成兩半,用調(diào)匙刮成泥狀即可.

醫(yī)生建議：你好！你這個(gè)情況建議服用蒙脫石散(思密達(dá))1．成年人及兒童急、慢性腹瀉。2．用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療，但本品不作解痙劑使用。將本品倒入50ml溫水中，搖勻后服用：1.兒童：1歲以下：每日1袋，分3次服用；2.1歲至2歲：每日1～2袋，分3次服用；3.2歲以上：每日2～3袋，分3次服用?；蜃襻t(yī)囑。4.成人：每日3袋，每次1袋。5.急性腹瀉服用本品治療時(shí)，首次劑量加倍。祝早日康復(fù)。

選用非處方藥1.西藥動(dòng)力藥：多潘立酮（嗎丁啉）、西沙必利消化酶類米曲菌胰酶片（慷彼申）、干酵母、胰酶、乳酶生（表飛鳴）抑酸藥雷尼替丁，奧美拉唑（對(duì)腹痛癥狀較有效）等其它二甲硅油（消脹片）。2.中成藥柴胡舒肝丸、香砂枳術(shù)丸、大山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、加味左金丸、溫胃舒膠囊、養(yǎng)胃舒膠囊、氣滯胃痛顆粒、胃蘇沖劑、神曲茶（六曲茶）、六味安消散。三、調(diào)理事宜1.生活要規(guī)律，定時(shí)入睡，作好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮，注意控制情緒，心胸寬闊。2.戒煙酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。3.到醫(yī)院去檢查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。四、何時(shí)就醫(yī)1.非潰瘍性消化不良是一種良性疾病，病人還能進(jìn)食。只是因?yàn)檫M(jìn)食后常會(huì)加重胃部的飽脹感、胸悶難受，而不愿多進(jìn)食。癥狀不明顯時(shí)，進(jìn)食還較好。盡管這種病人長(zhǎng)期不舒適，但體重仍未見(jiàn)明顯下降。如果有胃不適，又有明顯的進(jìn)行性消瘦，就應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行胃鏡檢查，看是否是腫瘤或其他器質(zhì)性病變。2.如果上腹持續(xù)性疼痛，并且和進(jìn)食關(guān)系密切，是有規(guī)律的節(jié)律性疼痛，一旦進(jìn)食，上腹疼痛就明顯加重，可能有胃、十二指腸潰瘍的可能，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。[什么是消化不良]消化不良實(shí)際是所有胃部不適的總稱，消化不良癥狀說(shuō)明消化過(guò)程受到了某種原因的干擾。消化不良可以是偶然的，也可以是慢性持續(xù)的。偶然的消化不良可以由進(jìn)食過(guò)飽、飲酒過(guò)量、經(jīng)常服用止痛藥如阿司匹林等引起。在精神緊張時(shí)進(jìn)食，或進(jìn)食不習(xí)慣的飲食也可引起。慢性持續(xù)性的消化不良可以是神經(jīng)性的，即精神因素引起的，也可以是某些器質(zhì)性疾病如慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等消耗性疾病引起，膽囊摘除后的患者也可經(jīng)常發(fā)生消化不良。不管哪種原因，都因?yàn)槲溉狈?dòng)力，不能正常進(jìn)行工作，食物在胃內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。[消化不良有哪些癥狀]食欲不振、進(jìn)食后腹部飽脹，腹部有壓迫感和（或）腹痛，可放射到胸部，呃氣，燒心，輕度惡心、嘔吐，舌苔厚膩。[消化不良怎樣治療]咨詢醫(yī)生，確診引起消化不良的病因，改善消化功能，有助于病因的治療及消除暫時(shí)的不適，在治療病因的同時(shí)，可以應(yīng)用非處方助消化治療。消化不良家庭治療措施●檢測(cè)胃酸缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個(gè)胃酸自我測(cè)試。服用一湯匙的蘋(píng)果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失，那么你需要更多的鹽酸(可于正餐時(shí)，飲純的蘋(píng)果汁加水)。如果這么做使癥狀更糟，則表示你的鹽酸過(guò)量，勿再服用含鹽酸的酵素?！癖３诛嬍尘獗３诛嬍尘獠⒏缓w維素，例如新鮮水果蔬菜及全麥等谷類。需細(xì)嚼慢咽，勿狼吞虎咽?！癖苊馐秤玫氖澄锉苊饩频奶穷悺⒚姘?、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙類水果、蕃茄、青椒、碳酸飲料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、紅肉、豆類、可樂(lè)。減少鹽的攝取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品會(huì)刺激粘膜分泌過(guò)量，導(dǎo)致蛋白質(zhì)消化不良。節(jié)制花生、扁豆及大豆的用量。它們含有一種酵素抑制劑?！褡⒁馐澄锏拇钆涞鞍踪|(zhì)與淀粉、蔬菜與水果不是有益的搭配，牛奶最好不要與三餐同用，糖與蛋白質(zhì)或淀粉合用也不利于消化?！駥?duì)付胃腸脹氣上半部消化系統(tǒng)脹氣可用胰臟酵素，下半部消化系統(tǒng)脹氣可用微量礦物質(zhì)。制酸劑對(duì)排氣及脹氣均無(wú)效。當(dāng)氣體產(chǎn)生過(guò)多，可用一新鮮檸檬榨成汁加約1．14升的溫水，當(dāng)作灌腸劑，以平衡體內(nèi)的pH值。如果體內(nèi)排氣仍持續(xù)數(shù)日，可用雙叉乳桿菌灌腸劑，此物將于數(shù)小時(shí)內(nèi)解除問(wèn)題(參見(jiàn)下卷第八章相關(guān)內(nèi)容)?！穹檬人峋涣家部捎檬人峋鷣?lái)改善，因?yàn)槿狈@些良性菌是最常見(jiàn)的消化不良因素。打開(kāi)10粒膠囊服用，或使用——湯匙的粉末配方。對(duì)乳晶過(guò)敏者，可改用不含牛乳的產(chǎn)品。嗜酸菌也是頗安全的灌腸劑，幾乎很少出問(wèn)題。你可能感到輕微的不適，不過(guò)大約1小時(shí)后即平息了?！裱塾盟嵝燥嬃嫌靡粶准兊奶O(píng)果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。早晨起床先喝一杯檸檬水，有治療及清血的作用?！穹媚咎磕咎科瑒?duì)吸收體內(nèi)氣體頗有效，但它會(huì)干擾藥物及營(yíng)養(yǎng)素。勿長(zhǎng)期服用。●喝米湯米湯及大麥清粥對(duì)脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過(guò)濾，冷卻后，一天喝數(shù)次?！褡鬟\(yùn)動(dòng)例如，快速行走及體操均有益于消化?！窠橙绻S便惡臭，而且排便時(shí)肛門(mén)灼熱，可實(shí)施禁食計(jì)劃。(請(qǐng)見(jiàn)下卷第八章的禁食)。這通常都是結(jié)腸含有毒物質(zhì)的征兆。●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素①高纖葡萄糖甘露蜜或ABc直氧堆體清腸劑加1湯匙于果汁或水中，早晨起來(lái)時(shí)服用，迅速喝下以免纖維變硬。它能清潔結(jié)腸，幫助糞便形成。②蘆薈汁1／4杯，空腹使用，早晨起床及睡前各一杯。對(duì)胃灼熱及其他消化道毛病有益。②蛋白質(zhì)分解酵素或胰臟酵素塞用餐時(shí)服用2粒，用點(diǎn)心時(shí)服用1粒。改善排氣及脹氣。④嗜酸菌餐前半小時(shí)使用。是正常消化作用必需的，使用不含牛奶成分的產(chǎn)品。⑤蒜頭精膠囊用餐時(shí)2粒。協(xié)助消化作用，并破壞腸內(nèi)的有害菌。⑥維生素B群用餐時(shí)100毫克。維生素B是正常消化所必需的。⑦苜蓿用量依產(chǎn)品指示。補(bǔ)充維生素x及微量礦物質(zhì)。⑧綜合消化酶用餐時(shí)服用。如果有胄灼熱或潰瘍，應(yīng)避免使用含鹽酸的產(chǎn)品。消化不良治療舉要1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意飲食及生活規(guī)律，不吸煙，不暴飲暴食，避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。2.選安全、有效且價(jià)廉的藥物。除使用胃腸運(yùn)力藥物，如嗎叮啉，還要補(bǔ)充消化酶及促膽汁分泌的藥物。因?yàn)槟懼谙^(guò)程中是不可缺少的，它還能與消化酶互相協(xié)同，起到良好的消化作用。近年來(lái)，一種新型消化酶制劑復(fù)方阿嗪米特腸溶片不僅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等，還含有效促進(jìn)膽汁分泌的阿嗪米特和消除腹部脹氣的二甲硅油。經(jīng)臨床觀察，用藥4周的總有效率達(dá)85％以上，且無(wú)任何不良反應(yīng)。當(dāng)發(fā)生消化不良時(shí)，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：一、應(yīng)暫停進(jìn)食，實(shí)行“饑餓療法”。禁食一餐或兩餐酌情而定。禁食期間可根據(jù)口渴情況飲用淡鹽開(kāi)水，以及時(shí)補(bǔ)充水和鹽份，也可飲用糖＋鹽水，因?yàn)樘强裳杆傥眨恢猎黾游改c負(fù)擔(dān)。如無(wú)需完全禁食時(shí)，則減量進(jìn)食，或只吃易消化的粥類加點(diǎn)開(kāi)胃小菜。這樣使胃腸感覺(jué)輕松舒適，消化不良易于矯正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、紅薯和酸性食物。少食多餐，忌煙戒酒。二、適當(dāng)使用助消化藥物，一般應(yīng)在專科醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。如果是非處方藥品，可以根據(jù)藥品說(shuō)明書(shū)使用。一般常用的藥物有嗎叮啉，系胃動(dòng)力藥，能加強(qiáng)食物從胃排空，減輕胃脹。米曲菌胰酶片（慷彼申），可補(bǔ)充消化酶，促進(jìn)食物分解，營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)吸收；乳酸菌素片，能在腸道形成保護(hù)層，阻止病原菌及病毒的侵襲，還能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化功能。其他助消化的中藥如神曲、木香、山楂、麥芽、谷芽、陳皮等可酌情使用（水劑煎服)三、較輕微的消化不良，或僅僅是一時(shí)性過(guò)飽，可采用飯后散步，腹部輕柔按摩、1－2小時(shí)后參加體育運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)，增強(qiáng)身體熱量的消耗，盡快消除消化不良現(xiàn)象。已出現(xiàn)消化不良癥狀后，忌進(jìn)食葷腥、油膩、海味等不易消化食物。也不宜再吃較多的甜品或冰淇淋一類食物。必須以清淡食物為主，維持1－2天即可使胃腸道得以清除消化不良的食物殘?jiān)瑥亩瓜瘷C(jī)能康復(fù)。消化不良在飲食上要注意——1.少吃油炸食物：因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。6.溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。7.細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。8.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。9.注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。保養(yǎng)方法——1）保暖護(hù)養(yǎng)：秋涼之后，晝夜溫差變化大，要注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。2）飲食調(diào)養(yǎng)：飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和。3）忌嘴保養(yǎng)：胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。4）平心靜養(yǎng)：消化不良等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時(shí)，注意勞逸結(jié)合，防止過(guò)度疲勞而殃及胃病的康復(fù)。5）運(yùn)動(dòng)健養(yǎng)：腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。