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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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要實現(xiàn)變年輕，改善有皺紋、皮膚不好的狀況，需從生活習(xí)慣、飲食、護(hù)膚、運動及醫(yī)療手段等多方面著手。包括規(guī)律作息、合理飲食、科學(xué)護(hù)膚、適度運動和專業(yè)治療。 1. 規(guī)律作息：保持充足的睡眠，每晚 7 - 8 小時，有利于身體的自我修復(fù)，減少皮膚問題。 2. 合理飲食：多攝入富含維生素 C、E 和膠原蛋白的食物，如橙子、獼猴桃、堅果、豬蹄等，能增強皮膚的彈性和光澤。 3. 科學(xué)護(hù)膚：做好清潔、保濕和防曬工作。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，根據(jù)膚質(zhì)使用保濕霜，外出涂抹防曬霜。 4. 適度運動：促進(jìn)血液循環(huán)，增強新陳代謝，如慢跑、瑜伽、游泳等，讓皮膚更有活力。 5. 專業(yè)治療：對于較嚴(yán)重的皺紋和皮膚問題，可以考慮醫(yī)療美容手段，如注射肉毒素、玻尿酸，或者進(jìn)行光子嫩膚等，但需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行。 總之，改善皮膚狀況需要長期堅持良好的生活習(xí)慣，并結(jié)合適當(dāng)?shù)尼t(yī)療手段。同時，要保持樂觀的心態(tài)，才能更好地實現(xiàn)變年輕的目標(biāo)。
2024-10-22 16:49
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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醫(yī)生建議：根據(jù)你的情況，建議你使用抗氧化的食物和藥物，抗氧化的藥物有維生素E和維生素C，它們都是一種高抗氧化的藥物，平時你可以多吃富含維生素C的水果等。
2024-10-23 07:41
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是面部除皺? 中年之后，由于人體表面的組織結(jié)構(gòu)老化、松弛、肌萎縮等改變，可引起額部、顳部、面頸部、眶周(上、下瞼及眉)等處皺紋。去除皺紋的外科技術(shù)稱為面部除皺術(shù)(rhytidoplasty)，或面部提升術(shù)(face lifting)?！ 〕櫺g(shù)經(jīng)歷了一個從簡單到復(fù)雜、由淺及深的發(fā)展過程。第一代除皺術(shù)為皮下分離提緊為主，維持時間短，效果差;第二代除皺術(shù)主要是進(jìn)行皮下分離和表淺肌肉筋膜系統(tǒng)分離提緊;第三代除皺術(shù)為深部分離提緊技術(shù)，分離平面達(dá)到骨膜下，故有人將以骨膜下除皺術(shù)為代表的深部復(fù)合除皺。 查看全文»
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