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你好，腎虛的話一定要診斷清楚是腎陰虛還是腎陽虛還是腎陰陽兩虛，如果是陰虛的話我建議你可以服用六味地黃丸效果是不錯(cuò)的，如果是腎陽虛的話，建議你可以服用金匱腎氣丸或者右歸丸，消費(fèi)也是不錯(cuò)的，如果是陽虛的話我建議你可以服用地黃飲子，或者是金匱腎氣丸，復(fù)方玄駒膠囊等中成藥效果也是不錯(cuò)的，另外，注意不要吃辛辣油膩生冷的食物，清淡飲食，有效緩解早泄的癥狀。

可能是腎虛的表現(xiàn)腎虛，可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面進(jìn)行輔助治療，平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品。比如：動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式，要堅(jiān)持進(jìn)行，持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力。

醫(yī)生建議：你好，建議你使用能量堡壘海狗人參丸滋陰壯陽補(bǔ)腎，調(diào)整內(nèi)分泌；補(bǔ)血益氣；強(qiáng)筋壯骨；具有抗疲勞作用；增強(qiáng)記憶力，調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱；保護(hù)前列腺，提高前列腺的功能。

你好，就你的癥狀腎虛，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時(shí)不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負(fù)擔(dān)，清淡飲食，注意休息，規(guī)律作息，平時(shí)注意保養(yǎng)腎臟就可以了。

是可以吃六味地黃丸，也可以常吃黑芝麻、核桃、枸杞、栗子、動(dòng)物肝腎等補(bǔ)腎食品。

女性腎虛可以吃一些中成藥，如六味地黃丸，柏地黃丸，金匱腎氣丸。